基础代谢计算

• 基础代谢率（BMR）是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。
• 基础代谢率对减肥有非常大的影响，每天适量的运动有助于提供身体的基础代谢率，而节食（极端是绝食）会降低人的基础代谢率。通过性别，年龄，身高和体重能粗略计算基础代理率。

请输入您的性别、年龄、身高和体重：

性别： 女    男      年龄： 岁      身高： CM      体重： KG      

基础代谢率计算模型参考美国运动医学协会，你还可以了解 脂肪率，使用 BMI 身体质量指数 和 运动卡路里计算器。