- 中老年朋友们,让我们一同为了美丽,为了健康,多一些关爱给自己,让减肥不再成为压力
- 成员:2 浏览:91 话题:1 回复:2
- 圈主:aiyundong
- :不限城市
- 标签: 运动 塑身 美体 美容
- 状态:公开 自由加入
- 成员:共2人
- 始创:2008-05-20
- 地址:http://www.boohee.com/club/club_show/275 复制
40岁-60岁的减肥团体
圈子成员最新日记
- 迷路 2008-07-01
啊啊啊啊
...
......我要哭死了,真想以头撞墙(象哈利.波特里的多比干了坏事一样),我这个猪头!!!!昨天中午,为什么让小兔子跑出笼子来,结果2秒钟不到,可怜的小兔就被稀饭狠狠咬了一口,小兔叫得那个撕心裂肺啊....

,咬开了好大个口子,血不停地流,555555赶快送到宠物医院,冒着剂量把握不准的危险,打了麻药,缝好包好,医生说:十天内是危险期---怕啊,晚上陪兔子到12点,晚上又起来两回,早上5点不到,再也睡不着了,起来继续陪它,喂水喂食---命苦的小兔啊,被遗弃流浪不说,才过了4天好日子,又被咬伤---上帝保佑啊!菩萨保佑啊!!让它快点好起来,平平安安长大啊
- 迷路 2008-06-27
天啊!!!为什么?!我今天在超市新买了一台电子称(以前那架弹簧的我总觉得不准),回家一称,妈呀....老称上明明已经是52KG的了,新称上居然显示---55.1KG---比减肥前的起始分量还重(我甚至还没吃晚饭呢)白减了,我,
...
泪奔......晚上赶快爬上跑步机一通狂奔,终于变53.8KG了
- 迷路 2008-06-22
- 受刺激啊----晚上陪LG去买衣服鞋子,出门前想好好打扮打扮---今年还没怎么穿过裙子呢----把去年夏天买的裙子拿出来,忙着熨了半天,结果---靠!!!!!居然把肩上的大肥肉暴露无遗 :-o ,有件白连衣裙,居然差点连拉链都拉不上了,勉强拉上,背上裹得紧紧的,赶快扒下来,生怕老公看见了...... :en: 我的妈呀,看来我的减肥行动实在开始得太晚了点.....我的减肥决心这下更坚定了----so,回来虽然很累,还是咬牙在跑步机上跑了1KM(这数字实在见不了人 :XD: )---汗出如浆,满脸通红-----我要加油 :| ...
- 迷路 2008-06-21
- :sigh: 现在,周六周日,成了我的工作日了----家里大小都在,基本上就是弄了早饭弄中饭,弄了中饭弄晚饭,晚饭吃完去买面包(明天的早点)----一天都在觅食中---累得没劲运动了---晚上做几节轻器械练习吧,不然总觉得会前功尽弃 :-o ---家务活再辛苦,毕竟不能代替形体训练啊 ...
- 迷路 2008-06-20
- 今天的饮食一直控制得很均衡,没把自己饿狠了,也没超标,想以前也是个大胃王,一天吃6\7顿还尽是荤的,居然,还算轻松就甩掉了贪吃的毛病----三顿正常吃,量有意识地减三分之一,不忌口但也还是有意多吃素菜;坚决不吃零食,让自己多动少坐着,自然就不想着吃了---看来,买不着漂亮衣服的刺激,还是很深的,当然,还有薄荷网的功劳是很大滴,不是在这里大家互相鼓励,我大概也坚持不了那么久. :-) -----虽然说应该一周称一次,今天还是屏不牢,称了下,52.5KG,小得意一下哈 :-) ...
- 迷路 2008-06-19
- 坚持锻炼了十几天,体型的变化还不明显,可体能的变化就非常明显了 :roll: ---从一节腿部运动都不能完成,到现在比较容易就跟上教练的节奏坚持做完;从做一个仰卧起坐都要挣扎半天,到每天能做10个(现在升到15个,下周决定涨到20个).看来进步是明显滴---自我表扬一下哈 :hp: ---虽然现在每天都腿酸酸的,但是,我还是会坚持下去的---坚持就是胜利 ...
- 迷路 2008-06-18
- 中午本来想少量白切肉加10个小番茄就打发了,可是,LG的外甥女意外来了,总不能叫她和我一起减肥吧.......没办法,只好做了贡丸青菜面,给她加了个蛋,我自己就免了.可就这样,还是吃了个肚儿园园 :XD: ---吃完,赶紧步行上超市扛了箱牛奶回来,算是耗能.晚上爬上跑步机(这可是平生头一回,虽然LG为了他自己减肥,已经买来半年了).很卖力地跑了一公里(汗,就这么点距离,已经够戗了),果然大汗淋漓,称了下,居然52公斤了,哈哈!!!兴奋 :hands: ...
最新话题
共 1 条记录
| 话题 | 圈子 | 作者 | 回复 | 最后回复 |
|---|---|---|---|---|
| 好冷清哈---所以喊一嗓子:有奔4奔5奔6的潜水员吗?肯赏脸来冒个泡么? | 40岁-60岁的减肥团体 | 迷路 | 2 | 2008-06-15 21:21 |
| 共 1 条记录 | ||||

,周一周二都没功夫写,昨天好容易来了趟,刚写完日记,切!!!居然碰上系统升级,算是白写啦.......