欢迎进入★2010我要当瘦子★PK团

第三季PK開始了！

    时间：3月15日--4月15日

第三季简介：共四个星期，每周形成一次成绩，五四个星期后形成一次总的成绩单！

  口令：革命尚未成功，姐妹还需努力

团长：果果1987（需要帮助或有事可与我联系，希望大家成为我的朋友）

★2010我要當瘦子★PK团简介：

1）.坚持健康减肥的原则：每星期4-5次运动，每次30－60分钟（有氧運動為主），合理制定减肥目标并合理搭配飲食。

2）.每天跟贴记录运动及飲食，情况当天没有运动的同学也要尽量上来报个到，让我们知道你还在。两个星期未报成绩的亲将被取消团籍！

3）.请进来的每位亲都第一时间把自己的身高，体重及目标体重汇报到团里（具体操作：点击绿色方块“我要报名”然后填下自己的体重情况即可）。

4）.请大家把身高，体重，目标体重 以站内信的方式发给团长！

★2010我要當瘦子★PK团入团注意事项：

1）.申请入团后，如何参加活动？---请进来的每位亲都第一时间把自己的身高，体重及目标体重汇报到团里（具体操作：点击绿色方块“我要报名”然后填下自己的体重情况即可）。

2）.进团后凡是按照（具体操作：点击绿色方块“我要报名”然后填下自己的体重情况即可）此方法报名的亲团长将会按大家的身高，体重接近的成员进行分组。不是此方法报名的最后将不会有你的个人成绩。

3）.由于每天都有新的成员加入，为了方便管理，活动开始后新加入的成员将会一律分到“new”组里（如果按照正常程序报名了最后也将会有成绩，到了新一季PK时会按照正常程序再分组）

4）.成功加入该团的成员可以加入群：17165200 （申请入群是请注明是2010我要瘦PK团成员+薄荷昵称；入群后请注明组别+编号）

5）.请大家在每周五到周六24：00前汇报自己的周成绩，团长将在每周日19：00--20：00形成一次成绩单！

6）.为了让大家更有斗志及PK意识，每季PK结束后如果成绩没有变化或倒退的成员将不能进入新一季PK活动且将被编入“原地踏步”组，直到有进步后即可参加新一季PK赛。