- 浏览：52 回复：0 标签：经验 方法 讨论 发表于2008-05-08 09:04:25
- 脂肪在身体中起到一定的保护作用。很重要。当脂肪少于17%时。就会影响到女性的月经。而且，脂肪过于的少会造成皮肤的干燥。所以一定要结合对皮肤的保养。要瘦得水当当。我就在减肥过程中皮肤变得干干的。一点都不水灵了。
後来尝试了很多方法。（我本来就是干性皮肤）所以一直都没很有效。用了很多油也没有很好的效果。最后我发现了黑豆。既有很好的饱腹感，又能滋养皮肤毛发。是上上品呢。 
現在皮肤水当当。人也瘦溜了～ 
希望大家要注意哦。还有一个很好的方法就是用淘米水洗脸。不但水当当。还可以变白哦。JMM加油。你们也试一试啊。要是有什么好方法。也告诉我一声。大家互相交流。继续努力。要做美丽达人。 
减肥过程中一定要好好保养皮肤哦、
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