- 浏览：920 回复：34 标签：疑问 发表于2007-11-12 09:51:06
- JM们我这里要快速的瘦下来有什么方法没
在不瘦下来我就要去撞墙了
各位姐姐给我个瘦的快的方法把
- 2007-11-13 12:24:58 1
- 我觉得快瘦就是自我虐待耶~
健康点比较好
- 2007-11-21 20:28:03 2
- 七日瘦身靓汤：
汤料：洋葱，番茄，菜花，黄瓜，芹菜，青椒
做法：全放锅里，熬成菜汤即可
吃法：
第一天：只吃青菜，喝汤；第二天：只吃水果，喝汤
第三天：吃水果青菜，喝汤；第四天：吃少许的肉，青菜，水果，喝汤
第五天：吃水果青菜，喝汤；第六天：只吃水果，喝汤；第七日：只吃青菜，喝汤。
是转过来的，没有试过哦~~
我还是觉得慢慢来比较好！！
- 2007-11-27 02:00:22 3
- 少吃是王道啊~~
每餐少吃一点，留下三分之一的食物，不要在意坚持了多少天~
不知不觉中会发现称上的数字变小啦~~~
- 2008-02-10 20:53:36 4
- 少吃+运动。。应该可以~
- 2008-03-18 20:09:11 5
- 瘦太快不健康啊
漫漫减养成习惯
以后转变成一种态度
亲加油~
- 2008-03-19 14:32:17 6
- 我是用的鸡蛋法,很有效哦,我才开始三天就瘦了6斤咯啊~呵呵~效果蛮好的.....
具体方法就是每天吃鸡蛋,水果.鸡蛋网上说是8-9个,不过我一般不超过3个,水果我就是吃菠萝和黄瓜,效果很好,你试试.....我同学也在用,不过他就是吃很多鸡蛋,每天至少5个,不过也瘦了4斤了啊~
- 2008-03-28 21:48:17 7
- 这个方法虽然刚开始有用 但反弹狠厉害的。。一吃别的马上就上去。。
减肥最起码也要1个月唉。。我也想要快速的。。但是快不了。。现在2个礼拜左右 减了10斤不到点。。就是节食+运动 每天 运动1小时， 还有多走走 上学读书的路上放学都可易走走 没事多站站 我有时候一天瘦2斤额。。。 晚上不要多吃东西 早上多吃点 然后 晚上就吃水果之类的 还满有效果的。。关键还是要运动要出汗额！ 坚持坚持！！
- 2008-03-29 10:01:47 8
- 只吃早餐 每天一小时运动 加大量脑力劳动 准备考试 熬夜什么的
- 2008-04-06 12:55:52 9
- 我现在吃的也不多哦 就是水喝的多 重量下不快啊
- 2008-04-11 22:47:43 10
-
不要着急,慢慢来总可以哒!
- 2008-04-13 11:25:50 11
- 学生瘦身都是很累的.. 又要学习保证身体健康..还得不健康的减肥
- 2008-04-20 11:25:22 12
- 鸡蛋狠难消化的。。。
- 2008-04-25 23:08:35 13
- 那个瘦身汤的 我试过 太太太太太难吃了 过了两天 那次我到凌晨4点才睡着啊 第二天就远离那个汤了 还好是寒假 天哪
- 2008-04-25 23:10:03 14
- 一个月要瘦8斤内吧，不然对身体有影响。身体就是本钱嘛。呵呵
- 2008-04-26 15:22:01 15
- 一定要放平心态不要着急 胖子也不是一天吃成的 怎么可能很快瘦下去
坚持几天只吃那些黄瓜鸡蛋 什么的 不是长久之计 又不可能 一直吃那个
节食带来的 只有反弹和暴饮暴食
其实只要每一餐不吃高热量 油炸什么的 吃到8`~9分饱 在加运动一个月下来会有好结果的`
心态很重要~
- 2008-04-27 19:22:05 16
-
我健康亲运动为主,吃营养又低热量的食物~`加油,一定能瘦下去的 
- 2008-04-28 23:49:43 17
- 痛苦啊,我2个星期胖4斤,怎么瘦就那么难啊
- 2008-04-30 21:22:48 18
- 就像瘦六斤~但是怎么就那么困难啊~
而且还总是因为这个影响心情~
结果就会暴食~
- 2008-05-19 19:35:19 19
- 女人...就是要对自己狠一点....
- 2008-05-20 12:24:15 20
- 仔细研究下“热量”这个东西，保你瘦的快~
- 2008-05-23 17:46:10 21
- 莪也是呀，每次堅持不了幾天又開始暴吃了。
忽忽....
－這一次莪談戀愛啦，莪可要努力哦。
－加油、加油吧！
- 2008-05-24 16:44:24 22
- 据说红薯和土豆可以减肥，是真的吗？
- 2008-05-27 23:15:06 23
- 减肥确实是一件非常困难的事情，我也试了很多的办法，我觉得最有效果的应该是晚上不吃饭！
- 2008-05-27 23:54:43 24
- 我最近瘦的很快
不知道MM能不能忍了
我是早午都不吃（睡到下午两点）
下午醒了吃点水果
晚饭吃的也满少（一般就是点什么凉拌黄瓜，实在饿了就吃点馒头）
不过今天吃了点零食的说
基本上没有半个月已经下去10斤了
没有运动（如果上网也是运动的话）
睡12个小时
以我的经验就是晚上睡觉前一定不能吃 吃多少长多少
- 2008-06-03 10:30:45 25
-
呀·你一直睡觉·不上课按？
- 2008-06-03 10:31:50 26
-
不吃早午饭 吃晚饭会不会瘦按·？
- 2008-06-03 17:49:33 27
- 喝普洱茶吧,每天六杯。
三餐吃饭（吃素），不吃零食，少量水果，适量运动。
除了有点俄，别的都好，也不累。
我就是这样瘦下来的。
我已经瘦了17斤了，这个学期开始到现在。
- 2008-06-06 11:18:25 28
- = =
不吃早餐,会胆结石哎...
每次喝水不吃饭,,结果老妈就逼我吃饭,
然后老妈说,天天在电脑前面,减下来都難
- 2008-06-13 16:56:32 29
- 还是不要想着快吧...慢点比较好...虽然时间长一点,但是以后都不会回复哦
- 2008-06-20 02:09:49 30
- 据说好像多熬几次夜就瘦了~~~
吃西红柿和黄瓜`听说很管
用的`~`
请先登陆，再回复 马上登陆