- 浏览：551 回复：21 标签：疑问 发表于2007-11-16 07:54:40
- 这里的甜食太多了，又都很好吃。。。。我也从84长到了100斤，就三个月。。。
太恐怖了。。。
本来腰上都没有肉的，现在有一圈的肉，好恶心。。。。
唉。。。
在网上看到很多食谱，不过都觉得很难实施的，
最近有跳绳，不过觉得运动对我来说很难坚持。。。。
怎么办啊
在英国怎么减肥
共 21 条记录
- 2007-11-21 04:59:55 1
- 你在英国??
我也是哦~ 在这边上学...
你在哪个城市哦?
- 2008-02-21 03:01:43 2
- 是不是吃的太好了～
其實還是自己做飯比較好，買菜的時候自然會節省一些，考慮的也多。
我有個同學啊，聽說英國食物很貴，特別大義凜然的說：我就不信了，我自己每天拌蔬菜沙拉吃，還能餓死我啊@
其實運動固然健康，但是飲食才是減肥的 重中之重！
- 2008-03-14 23:31:27 3
- ==+我也要去英国的呢。。。。
看来还是要在国内先好好减肥才可以
- 2008-03-16 11:11:00 4
- 到英国以后老外说了 这中国生活条件就是好 看看一个一个的吃的胖嘟嘟
为国争光
- 2008-03-23 13:45:34 5
- 我也在国外,更惨,5个月已经长了15斤了,唉....
现在就想拼命减肥,争取在回国前减回去...
- 2008-03-29 20:08:03 6
- 我明年也要去英国了...
以前在新加坡的时候3年长了29斤...
想起来都后怕...
记得我去的时候才79斤...
回来就108了...
我妈说我胖的都快不认识我了...
- 2008-04-06 17:22:46 7
- 我也是，出国后我重了10kg。
现在我每天多多锻炼，拒绝高热量食品的诱惑，周末可以采取只吃苹果的减肥法，一天可瘦1kg左右。 但是过了那2天后要特别注意，千万别暴饮暴食。外国人是以瘦为美，MM，为了不给祖国丢脸，豁出去吧！加油！GO go!
- 2008-04-06 19:46:19 8
- 乖，就只有控制饮食（偶刚刚出去的第一年就长了13斤97－110斤
）
偶就是靠走路瘦下来的～～～不过没有病的时候就再也没有下过100斤了 （刚刚做完胆囊手术93，可惜要反弹啊）
- 2008-04-25 23:11:28 9
- 出国貌似好恐怖额
- 2008-04-26 12:52:36 10
-
- 2008-04-29 17:09:32 11
- 我出国本来瘦下来的... 后来不运动就肥回去了
现在这副虎背熊腰的样子...真吓人哪....
把零食扔出去吧~~!!
- 2008-05-06 04:26:13 12
- 我也到英国啊,我出来年半拉,已经肥了10斤,我也试过好多方法减肥啊,不过就系好男瘦到啊,好苦~~~
- 2008-05-15 15:14:03 13
- 啊啊啊啊 不是把~~我把月份就去英国了。。。。。感觉很恐怖的样子。。。。。。。。
- 2008-05-16 11:17:19 14
- 我2年前去马来西亚逐渐瘦了10几斤,可是上个月家里进贼吓得惜命了,不知为什么又胖了10几斤,姐妹们,为什么啊?难道人会吓胖吗
- 2008-05-21 22:03:48 15
- 我在澳洲三个月就10kg 痛苦啊！！！！！！
- 2008-05-23 13:20:29 16
- 我在美国8个半月长了20磅大约9KG 终于放假回家了 目标3个月减10KG 主要肥胖部位 大腿 小腿
同学们有什么推荐减肥方案么
- 2008-05-31 17:32:18 17
- 不要吧……我也打算去……
- 2008-06-08 16:50:28 18
- 吓胖？！ 只有吓瘦吧～～～～～～
在国外少吃肉类和甜点。这是最重要的吖～
甜点～～～·我已经戒了好久了。也就1个星期吃1点点～
- 2008-06-09 08:17:44 19
- 我也在韩国胖了好多···
大家都说韩国食物没有油水··
但是好吃的零食太多了··水果还贵的吓人··
现在都是坚决不再外面吃饭··
天天自己做··
才能坚持不吃零食啊···· :
- 2008-06-09 23:16:24 20
-
我也打算去英国。。。这么恐怖啊。最爱甜点了。。。。
- 2008-06-11 03:34:45 21
- 我也是在英国的。。
不知不觉地比刚来的时候长了20斤。。。。
本来就不瘦了。。
不知道这里的食物是不是营养太充分了？
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