孙小桃.

LULU老师介绍. 我好喜欢她!!

浏览：850 回复：7 标签：知识发表于2007-12-15 22:35:46
畅销书《瑜伽天后LULU’S脊美瑜伽》作者、《女人我最大》节目中身材前凸后翘、超级性感火辣的瑜伽天后Lulu老师，在23岁以前竟然一直因为体重过重、身形痴肥，而每天持续奋力的与肥胖战斗着，一个身高161CM, 体重140斤的肥肥女，被姐姐男友嘲笑、被舞蹈系同学在背后叫 “胖天鹅”、再怎么努力都当不上主角，胖得连老师都已经受不了的人…是如何华丽地转身成为现在的性感瑜伽天后呢？其实，同大多数人一样，LULU为了减肥，像疯子一样，什么偏方都试过，结果却是一次次的反弹，让自己变得更胖、月经二个月没来、内分泌大乱，还得了”减肥过度忧郁症”！后来，LuLu老师几经研究，才终于找到最自然无害、瘦得最健康有效的方法和辅助食品，才让她慢慢重拾自信，也才成为今日走红电视圈的LuLu老师！

　畅销书《瑜伽天后LULU’S脊美瑜伽》作者是以前的痴肥妹，现在是拥有魔鬼身材的瑜珈老师。修习瑜珈多年，曾随美国知名瑜珈大师 Rodney Yee 接受 Iyengar 系统训练课程，并拥有三项国际性瑜珈教师执照，是个不折不扣的瑜伽美体健康专家。掀起收视热潮的综艺节目《女人我最大》里气质典雅的客座嘉宾，她的美体瑜伽动作受到很多忠实观众的追捧，被大家亲切地称为“性感瑜伽天后”。

胖天鹅变身性感瑜伽天后：露露胖公主变身记

目录:CH1 胖公主六年不间断的减肥大对抗

　　胖公主悔不当初肥胖演进史

　　除了胖，我只剩自卑

　　什么偏方都试差点饿死还是瘦不下来

　　上天不负苦心人胖小鸭变窈窕天鹅

　　从快70公斤到48公斤的神奇魔法

　　CH2 相信我你一定可以变窈窕

　　CH3 舒压、调息、曲线塑造瑜伽瘦身原理轻松入门

　　CH4 胖子必修的易胖体质变体大法

　　易胖体质自我检测

　　快来改变易胖体质轻松消瘦

　　CH5 内分泌失调胖子当到老

　　真惨，你是失调女吗

　　不做失调女的9大必学

　　CH6 现在就接受排毒的专业训练

　　课程01 泡澡

　　课程02 淋巴排毒按摩法

　　课程03 自制排毒果汁

　　CH7 胸围UP UP 帮“咪咪”升级小秘诀

　　打死也不让罩杯缩水

　　“海咪咪”绝对可养成

　　魅力翘臀速成班

　　CH8 婴儿肥自我改造成巴掌脸

　　LULU教你睡眠、减肥同步零时差

　　美女身上最怕有橘皮组织

　　轻松当个小脸美人

　　CH9 想吃随时吃想瘦就能瘦解开LULU的食物密码

　　吃得聪明吃的是时候

　　吃对的油对的点心对的食物

　　瑜伽人都吃什么怎么吃

　　神秘瑜伽断食法

　　CH10 大吃大喝后的独家扑救秘方

　　狂吃后热量破解绝招

　　CH11 长肌肉 VS.圆肌肉美丽曲线的4个关键

　　站着变美——站姿

　　坐着瘦身——坐姿

　　睡出美丽体态——睡姿

　　改善姿势的瑜伽动作