wangwei714

丑腿小恶魔

• 浏览：461    回复：12    标签：方法 知识 经验 讨论 心情    发表于2008-01-13 16:50:07    
• 1.常常盘腿、跷腿
  同样是血液流得不顺的问题.当腿弯曲或交叠在一起的时候,血液会流得不顺,导致水分或油脂积聚在下部.时间久了甚至还会导致骨骼形状的变化,腿形不美就在不知不觉中形成!
  2.侧躺睡觉
  以最舒服的姿势入睡,的确可以减轻白天工作的疲劳压力,可是有些睡姿却会让你睡出不完美的下半身的!侧躺着睡就会有这种危险.侧躺时会弯曲股关节、屈膝,长时间睡这种姿势,容易造成臀部突出和骨盆歪斜的现象,想有美腿的你不可不提防.
  3.寝具太柔软
  过于柔软的寝具会使腰部深深下沉,睡久了会导致骨盆歪斜,让骨骼形状改变.此外,还会造成臀部突出腰部疼痛的现象所以有时睡睡木板床而是种美形的好行为呢.
  4.长时间久站、久坐、久蹲
  长时间久站、久坐、久蹲造成下肢血液不易循环,久了不仅让腿部看起来肿肿的,严重的话还会造成静脉曲张的不美形现象.
  5.重心不平衡
  喜欢站三七步,背包常常背一边的美眉注意了!长期重心不平衡的结果,也会造成腿形的不美丽.为了适应重心的改变,身体会自然调整到一种姿势以保持平衡,在自己都还没有发现的情况下,可能你的肩膀就倾斜了,腿形就弯曲了.

匿名小鱼
• 2008-02-20 01:57:00      1
• 完了..
  我都这样诶...........................

sourty
• 2008-03-09 00:51:46      2
• 一样一样！！
  哈哈！
  对我来说是好正常的现象啊！！
  这就叫习以为常吧～～

xinxin馨宝
• 2008-03-18 21:50:40      3
• 原来久站，久蹲也不行啊~~以后不了~~

寒霜
• 2008-03-30 19:14:59      4
• 天天都是坐着的
  虽然是在学校，床被我弄的超舒服
  而且……不左侧卧，会睡不着觉的
  怎么办

梅什金
• 2008-04-06 17:48:41      5
• 我一同学为了不久坐,一般三堂连上的课她都翘掉一节回宿舍站着

lilee
• 2008-04-22 18:42:50      6
• 有点难度哦，我们现在经常身不由己，有那心，没法实现啊

蓝星瑶
• 2008-05-26 23:16:47      7
• 平躺睡觉不习惯啊

孙哑哑
• 2008-05-30 19:02:32      8
• 晕了　我一般都侧趴着睡呢　　　那不更坏．．．

阿圈
• 2008-06-02 08:09:05      9
• 我喜欢平躺睡觉 但白天太累的话 什么都管不了啊 在沙发上都能睡

aha_365
• 2008-06-19 17:27:59      10
• 我就喜欢盘腿 改掉改掉

琉璃.
• 2008-07-02 12:04:16      11

• 啊。。。。不侧躺睡不着呢。。。。。。。怎么办。。。。。

kangziyi
• 2008-07-04 12:16:42      12

• 不侧着睡不着哇... 

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