亲爱的第一季团员们，你们每天尽量来这里汇报
你们每天的运动情况哦！！！大家一定要坚持，
团里的姐妹是你们最坚强的后盾！！！加油
每日饮食汇报处 [锁定]
浏览：925 | 回复：187 | 标签：汇报
 团长 C 014 |
发表于：2010-01-06 20:05:291#
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团长 C 014 |
发表于：2010-01-06 20:29:412#
零食：山楂5片，红枣5颗 午餐：鱼片粥一碗半 晚餐：水煮青菜一碗，小橘子3个
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 陌生人
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发表于：2010-01-06 20:41:193#
今天吃好多.郁闷!! 早:小米粥1碗 鱼子酱N多 中:加州牛肉面1大碗 晚:麻辣烫
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 成员 C 019 |
发表于：2010-01-07 00:07:414#
还好是从1月6好记录，5号半夜11，30点和朋友开始吃火锅带两点，罪恶ing。。。
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 成员 B 015 |
发表于：2010-01-07 08:39:045#
早饭，8.25分空腹蜂蜜水、9点牛奶燕麦粥
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 成员 003 |
发表于：2010-01-07 14:23:246#
没有吃早饭，......起的太晚。吃了一个苹果算早上吧！中午喝了粥，好多东西杂七杂八的，晚上不想吃饭就吃了一个苹果，喝了好多水
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 成员 A 005 |
发表于：2010-01-07 16:37:187#
1月7日
饮食： 早餐：一杯豆浆、一个菜包 加餐：一个苦柑 午餐：一点30 吃了一些鸡蛋拌米粉 然后姐姐回来做了饭 吃了一些粉扣和一点煎鸡蛋 加餐：4点左右吃了一颗火龙果
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团长 C 014 |
发表于：2010-01-07 18:43:468#
加餐：山楂片5片，德芙黑巧克力2G 午餐：加盐白粥2碗（隔段时间一碗） 加餐：小橘子4个 晚餐：白粥一碗半
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陌生人
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发表于：2010-01-07 23:19:509#
早餐无 午餐：小米粥一碗 菜若干 晚餐：米饭半碗 排骨2快 黄瓜鸡蛋N口
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成员 B 015 |
发表于：2010-01-08 10:46:4210#
早饭：牛奶燕麦粥，蜂蜜水 午饭：还不晓得（吃公司的） 晚饭：苹果、牛奶（牛奶睡前喝） 我汇报成绩目标写错了，怎么修改啊
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成员 003 |
发表于：2010-01-08 14:41:4211#
早餐：水果粥，一个苹果 午餐：一碗馄钝，一个烙馍 加餐：一个香蕉 晚餐：一个苹果
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 成员 002 |
发表于：2010-01-08 20:13:3412#
早餐：无 睡过去了。 午餐：馒头50g 若干菜 10g 晚餐：无。
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团长 C 014 |
发表于：2010-01-08 21:06:3213#
早餐：蜂蜜水一杯，一碗粥 加餐：一個蘋果，3G德芙黑巧克力 午餐：雞蛋蛋糕50G 加餐：九制陳皮幾塊 晚餐：方包一片，马蹄糕一块
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 成员
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发表于：2010-01-09 13:56:5814#
早饭....米饭200克..煎蛋100克 中...炒面400克 加 橘子一个,花生300克 晚...
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成员 003 |
发表于：2010-01-09 14:38:2815#
早：全麦面包，苹果 午：紫菜鸡蛋汤，炒豆腐，花菜，胡萝卜， 晚，香蕉
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 成员 012 |
发表于：2010-01-09 18:55:0016#
早： 番茄鸡蛋面 加餐：酸奶 中午：米饭 鸡蛋 海带 花生 加餐：两橙子 晚上：小花卷 炒菜
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成员
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发表于：2010-01-09 19:16:0417#
早..米饭200克 煎蛋150克 意大利料理的东西50克 加...花生100克 橘子一个 中...炒面300克 橘子一个 晚...米饭200.烤肉200克
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团长 C 014 |
发表于：2010-01-09 19:56:4118#
早餐：蜂蜜水一杯，一碗麦片 加餐：一個蘋果，3G德芙黑巧克力 午餐：方包一片，饺子一个，粥一碗 晚餐：水煮麦菜200G
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陌生人
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发表于：2010-01-10 18:31:5919#
罪恶啊，昨晚竟然去吃烤肉，而且还吃那么多！！！ 午餐：画卷 2个 海带汤1碗 加餐：瓜子一把 梨两个 蛋糕一块
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团长 C 014 |
发表于：2010-01-10 22:17:2720#
早餐：蜂蜜水一杯，水煮鸡蛋一颗 加餐：德芙10G 午餐：米饭，南瓜，玉米 晚餐：今晚吃零食了····
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成员 002 |
发表于：2010-01-11 01:31:5121#
早餐：无 午餐：若干菜几口 鲜菇豆腐汤两小碗 晚餐：汤一碗。一个饺子 几口泡菜。
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成员 C 019 |
发表于：2010-01-11 07:05:5122#
早：无 午：一碗100g火腿肠，一个香蕉 晚：2香蕉，1苹果， 宵夜：一杯豆奶粉
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成员 B 015 |
发表于：2010-01-11 07:39:2923#
今天吃了兰州拉面，叔叔带我去吃的，想想后悔那热量可怕
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成员 003 |
发表于：2010-01-11 09:22:5524#
早上：鸡蛋 中午、：大盘鸡，一个馒头 晚上，花椰菜炒排骨肉，额，后悔啊
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 成员 001 |
发表于：2010-01-11 11:00:2125#
10号 早：无（因为睡到11点 嘿嘿） 中：2两牛肉面 加蛋 晚：无（中午吃了 不饿）
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成员 001 |
发表于：2010-01-11 11:01:1226#
果果1987写道：
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团长 C 014 |
发表于：2010-01-11 16:43:0727#
Oath〆﹏斑ミ写道： 每天都吃一点点啦！！！现在已经没有了，不要批我了~~~
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团长 C 014 |
发表于：2010-01-11 16:44:1528#
早餐：蜂蜜水一杯，起晚了所以没吃 午餐：皮蛋瘦肉粥一碗，绿豆饼2个，蛋糕10G
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成员 012 |
发表于：2010-01-11 18:21:5829#
不知怎么就特别想吃面包，沙琪玛，蛋糕什么的，怎么办？？？？ 这些都是高热量啊！！！！！ 烦死了~~
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陌生人
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发表于：2010-01-11 23:04:0530#
减肥好几天了 ，今天终于坚持不住，没控制的吃了一天，晚上还吃了好几个鸡爪子
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