浏览：148 | 回复：22 | 标签：讨论
 成员 006 |
发表于：2010-02-09 01:04:541#
立正！ 稍息！ 咳咳！E组的同志们！ 很荣幸滴通过组织的审查，成为咱们E组的组长，天明滴心情是光荣滴，是激动滴，是开心滴。 咱们Ｅ组一定要赛出水平，赛出风格，赛出成果！ 咱们这一季的减重任务是：2公斤，也就是4斤，平均每周一斤。不要小看这次的目标噢，也不要觉得目标太低，这个月可是大家的年假期间，想减重得多么多么的难。 但是，同志们看问题要有深度，要能够透过现象看本质，本着共产主义精神，发扬共产主义事业，能上九天揽月，敢下五洋捉鳖！！！不要被眼前的困难所困扰阻挠，三座大山都搬倒了，这区区二两肉咱还不看在眼里。咳咳！ 总之，天明随时都在你的身边噢！乖乖听话的，么么……香吻一个；暴饮暴食的，啥也甭说了，大型伺候。不要妄想逃脱，天明每天都会去你家呦！一句话，只要进了E组，小样儿，谁敢长胖！瓦卡卡……瞧我这暴脾气！这季不成功的就给我参加下季，下季不行就下下季，必须得给我完成！ 发言完毕！此致！ 敬礼就省了哈，反正同志们也看不见，对着电脑敬礼也怕吓到家里人，嘻嘻…… PS：同志们新年快乐呦！ 
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 成员 003 |
发表于：2010-02-09 19:00:552#
哈哈 E组组长真幽默 好样的！ 大家一起加油呀！
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成员 006 |
发表于：2010-02-09 19:12:513#
yixiusky写道： 嘻嘻……过奖过奖……本色出演……脸红…… 谢谢A组的姐妹来捧个场，共勉共勉！
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 成员 006 |
发表于：2010-02-09 21:32:044#
确实减的有点慢。。。。。因为这里没有新年。。。。。。。
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成员 006 |
发表于：2010-02-09 21:38:055#
怎么分组阿？？？
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 成员 002 |
发表于：2010-02-09 22:08:056#
来了来了。 明天去运动。 这两天又有长胖的趋势了。 顶住。
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 成员 007 |
发表于：2010-02-10 10:21:567#
才看到帖子，那我以后上班时间都来汇报！
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成员 007 |
发表于：2010-02-10 10:24:038#
哈哈！先汇报下昨天的战果！刺激下忍不住吃懒得动的XT 早餐：一碗白粥（250g左右），三个煎饺（一口一个）两杯普洱茶 午餐：一小碗绿豆粥（150g左右），一份素炒油菜，一份素炒大苦菜，一份煮藕，一碗藕汤。两杯玄米茶。 晚餐：一碗白粥（200g左右），清水煮蔬菜100g左右，素炒白菜30g左右。 运动量：中午散步30分钟，晚上家务90分钟，跳绳800下。
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成员 007 |
发表于：2010-02-10 10:25:069#
再汇报下前天的： 早餐：一碗米线没吃完，因为不好吃 午餐：一小碗粥（因为是甜的，不喜欢吃，所以只吃了三四口吧），一份炒青菜，一份炒凉瓜，一份鸡蛋糕，还有一碗萝卜，一大碗菠菜汤。 晚餐：和LG去吃花积厨火锅，哈哈，点了好多肉丸子，我只吃了一个，还吃了两片羊肉，大半份小白菜，当然是清汤火锅煮出来的。LG说他怕是吃了我的三倍多，我说怕不止，因为至少有25个肉丸子，我只吃了一个
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成员 007 |
发表于：2010-02-10 10:28:1810#
我从8号上班那天才看见咱们团又开始的新活动
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成员 007 |
发表于：2010-02-10 10:29:3911#
今年夏天一定要穿上自己喜欢的裙子
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成员 006 |
发表于：2010-02-10 19:13:3012#
niha写道： 过年嘛，一年就一次，要对自己好一点儿噢，爱吃什么就吃什么，不要太委屈自己呀！
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成员 006 |
发表于：2010-02-10 19:16:0313#
niha写道： 都是团长分好了的，按身高分的，看看左边你的小头像下头就是你的编号了哦，亲是F组的006号，只要汇报了体重就可以显示到主页的表格中了，亲去试试吧。
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成员 006 |
发表于：2010-02-10 19:17:5714#
liuran901215写道： 亲人哪，终于有个E组的宝宝来了，么么！
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成员 006 |
发表于：2010-02-10 19:19:4915#
cherry_2010写道：
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成员 006 |
发表于：2010-02-10 19:24:1116#
cherry_2010写道： 过年嘛，对自己好一点，没关系，跟家人一起吃吃喝喝，这也是幸福啊！
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成员 002 |
发表于：2010-02-10 20:26:0717#
天明写道： 那必须阿 。 我和姐姐一起努力着呢。 每天都能看到你的身影在我空间里哈。 感动。 亲人那。
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成员 007 |
发表于：2010-02-20 09:09:2318#
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成员 007 |
发表于：2010-02-22 09:50:2719#
过年期间只是吃得正常，没怎么动，感觉没啥变化，今天正式上班了，减肥计划从今天开始：少吃+运动。希望这期的PK减掉3斤，从今天到3.6还有12天，加油加油！一定要成功！！从今天起每天都来汇报饮食和运动情况，一周汇报一次体重变化！
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成员 007 |
发表于：2010-02-22 09:54:5620#
有谁知道怎么计算运动消耗的热量吗？ 我怎么看见好多人都是自己把消耗的热量也附上
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 成员 008 |
发表于：2010-02-23 10:10:3221#
组长大人……我不会托后腿的…………在即将迎来生日的时候，我会克制自己滴……留下完美21岁的身影……
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 成员 017 |
发表于：2010-02-25 15:34:5122#
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成员 017 |
发表于：2010-02-25 15:35:1923#
假如你经过我写道：
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，喝了两杯玄米茶。
中午出去走了1个小时，回来喝了两杯普洱。
，所以只记录了两天的，过年期间可能不能跳绳了
，那我就多做些家务，然后尽量少吃点，目标是过年七天维持体重，现在不知道有多少了，等着我去称称，明天再来汇报！
找不到组织了