爱周周

讨论一下背部减肥

• 浏览：460    回复：12    标签：方法 讨论 疑问    发表于2007-10-11 21:01:33    
• 大家怎么减背上的肉肉啊
  我想减背上的肉. 但不知道怎么减?

berylm
• 2007-11-08 17:09:45      1
• 偶也想知道！偶有虎背还好没有熊腰

huihuipigpf
• 2007-11-08 19:41:58      2
• 俺也是个虎背...郁闷个我啊 5555555555555555555

zhling0605
• 2008-05-21 12:42:35      3
• Me也想减背，好多肥肉呀！

wmj520yangpeng
• 2008-05-22 08:46:58      4
• 我也想减啊!
  

SoloSec
• 2008-07-20 02:43:55      5

• 我背挺厚实的...我也想减啊...拉伸可减不?..

lili648
• 2008-09-15 09:52:08      6

• 用愈加的蛇伸展式式以下.

妙瑷
• 2008-11-07 16:47:04      7

• 瑜伽应该可以吧

whyfaye
• 2008-11-07 20:03:44      8

• 去美体中心推脂咯，，我觉得背部跟腹部是最有效果的，一般三次就差不多了，其他部位效果实在不怎么样

tomatobaby
• 2008-11-29 22:14:45      9

• 。减背部.。

  背部和手臂一起减..

  大家都知道背部是一个平时不怎么动得到的地方。那我们就让手臂带动。

  找一块毛巾。

  对折.双手握住两头。

  举过头顶..举的越高越好。

  尽量的往左压.再往右.再往后..

  连续做几组...（个人承受力为主）

  贵在坚持啊！

tomatobaby
• 2008-11-29 22:16:13      10

• 其实我也是个虎背....

  长的又高...“高大”的形象...汗哪...

ftn2008
• 2008-12-04 08:04:12      11

• 怎么减啊？

Eunice127
• 2008-12-19 13:58:33      12

• 转载一个挺有效的方法。我每天做，确实有感觉到了

  http://www.rayli.com.cn/0004/2008-01-02/L0004004_282313.html

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