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瘦不下去得原因答案

• 浏览：714    回复：0    标签：    发表于2008-03-06 00:00:14    
• Ａ　精神压力过大
  　　每天必须保证有规律的一日三餐。每天都要进行２０分钟以上的运动哦。晚１０点后绝对不可进餐！等等。是否自己舒服自己？应该放轻松些！
  Ｂ　做事过于努力
  　　无论是运动还是控制饮食，如果超过一定限度反而会使你很难瘦下去。最有效的办法是不要给身体施加过多负担。
  Ｃ　知识不足
  　　即便是同样的运动。如果掌握了技巧就能进行有效的瘦身。另外只需在饮食上略作变化亦可使自己成为易瘦的体质哦！

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