天空

亲们，呼拉圈前后腰围瘦了多少？

浏览：1454 回复：42 标签：讨论心情经验疑问发表于2007-10-12 16:55:19
2007年4月份,腰围78cm,到现在2007年10月份的70cm~~8cm的效果

亲们呢？

共 42 条记录

Poder_babe

2007-10-12 17:09:05 1
还没量。。。。

winkylin2637

2007-11-21 09:52:32 2
效果真好。

yaya123

2007-11-21 13:14:19 3
有那么好的效果吗？

花开花落使人愁

2007-11-23 20:53:12 4
2007年4月份,腰围78cm,到现在2007年10月份的70cm~~8cm的效果

一天转多少时间呀,减这么多

Cappuccinos

2007-12-03 09:33:09 5
看来偶错了，看来呼拉圈还是可以减肥滴

yekong

2008-01-26 11:18:41 6

境由心生

2008-02-07 19:44:36 7
需要多长时间啊~

lilyxie

2008-02-19 16:47:43 8
真的有用嘛？好多人告诉我说没有效果呢！

pananne

2008-02-20 09:57:43 9
我也在进行当中，不过没有测量过。看来我要测量一下，不然就算有了效果也觉得像白干了这么多时间。

嘟嘟糖

2008-02-20 10:50:06 10
人家坚持不下来啊！！

小妖媚媚

2008-02-23 17:18:08 11
真的能减腰吗？我也试一下

smallblue

2008-03-21 20:59:51 12
我没量过..不过瘦了好多...
裤子都松的不行..

sky0709

2008-03-22 13:09:45 13
亲们一天转多长时间的啊？每天都要转吗？

cuiyan

2008-03-25 00:17:18 14
不过你转呼啦圈要注意啊。转完了之后的半个小时要站半个小时啊，要不腿会粗的哦

a01a0408

2008-03-25 12:33:56 15
偶每天转半小时

a01a0408

2008-03-25 12:34:15 16
咯人感觉还是蛮可以的

看客小多

2008-03-29 11:06:25 17
我刚刚坚持了3天,感觉有点点效果,呵呵~~~因为腰上的"救生圈"有些痛. 我想坚持下去肯定会看见效果的

玫瑰猪

2008-03-31 17:05:25 18
我不知道啊,我是刚开始摇的,因为是听好友说的,我就想试试.一周我转4次左右

水样心情

2008-04-01 13:10:13 19
我现在一次转45分钟，够吗？

看客小多

2008-04-01 19:31:04 20
真的有效啊,我的肉肉现在不疼了,感觉腰细点了,拿皮尺一量,哈哈~~~~没有用呼啦圈之前2尺9,今天量的2尺6了, 太兴奋了,亲们,大家加油!我每天转45分钟,5分钟换一次方向

yoyou19

2008-04-08 11:41:13 21
我坚持了一个暑假~每天半个小时~

可是一点没有减~``怎么回事啊~``

蜜雪儿

2008-04-10 08:48:00 22
呵呵，我好早就转呼啦圈了。但是现在没坚持，不过转了后腰很紧哦，我以前是85的腰类，现在是67的腰咯~~我是每天1小时哦

zjtsy

2008-04-20 11:36:47 23
我坚持了十几天，一点没减，看来还是要继续努力啊！

jiushiaini

2008-04-29 14:18:33 24
以前腰围那么.....78 23,5CM2尺3寸5 6个月才瘦了8CM我农历1月15时腰围是2尺2....3月15是2尺你减的也太慢了,我都是减半个月休息半个月,没有反弹哦我现在还在继续. 以前真的很肥165CM体重最高到62公斤想死的心都有了,还好现在瘦下来了,现在是53公斤我的理想体重是48公斤加油哦