小方

有什么好的减肥方法吗

• 浏览：197    回复：5    标签：讨论 方法    发表于2008-04-06 10:00:24    
• 我身高156.体重现在竟然有160了...以前只有120的减肥那么难胖怎么就那么快啊。 ...终于下定决心减肥啊....以前都不怎么在意的。....现在完全的被刺激到了。.我要减肥啊....大家有什么好的方法吗。...先谢谢了啊

右舵8度
• 2008-04-16 21:00:43      1
• 我们一起减吧 我想先吃三天水果 然后坚持一个星期的晚上不吃饭 看看效果然后再说

springcome
• 2008-06-04 22:34:51      2
• 一天三餐都要吃的，早上吃多点没关系，关键是晚上和中午一定要少吃点，现在夏天来了，那就喝稀饭，你可以试一试啊，我试过的，刚开始有点饿，现在好了。饿了就喝酸奶。在生活中找一个一起减肥的同伴。有个伴好减些的。要减肥，一个星期一定要运动3到5次。不然少吃了也不行。对了，吃完饭后，一定要站立30分钟，这样腹部不会堆积小肉肉。
  　　要加油哦。

jiumeichaichai
• 2008-06-25 17:08:22      3

• 一起减吧，我的情况和你差不多，一年内长了20斤

莫回头
• 2008-07-01 09:04:36      4

• 我本来也是想先吃三天水果，把胃先饿小先，但是怕饿晕了。所以一直没敢试。

manan
• 2008-07-05 14:09:49      5

• 我吃的很少  就是不爱运动  怎么也瘦不下来

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