- 浏览：445 回复：26 标签：监督 鼓励 发表于2007-10-24 10:47:47
- 亲爱的圈子MM们，我们能不能建立一个圈内互相监督的机制，我减肥总是三分钟热度，很难长期坚持，真希望和JMS一起互相监督、一起进步啊。好多人都说，晚上少食多动是最有效的，可是我却没有毅力去执行啊，怎么办啊？
建议建立相互监督的减肥机制
共 26 条记录
- 2007-10-24 12:41:19 1
- 我也是耶，绝对支持！先留下我的QQ:42341091 TEL:15966888295
加油！
- 2007-10-31 11:30:34 2
- 力挺！
- 2007-10-31 23:36:52 3
- 支持
- 2007-11-01 18:02:10 4
- 我的QQ是380935806 爱跳绳减肥的妹妹加入吧
- 2007-11-20 13:00:21 5
-
我也是 姐妹们加我QQ916834964
- 2007-11-20 16:05:01 6
- 我挺啊
- 2008-02-24 09:27:21 7
- 支持
- 2008-03-22 21:21:00 8
- 我也是跳绳减肥的.
志同道同的MM加偶QQ:1009925
- 2008-03-23 20:21:40 9
- 哎呀，我也是跳绳的啊，，，不过是男的，多多指教啦，如果没有性别之分的话，希望可以加上我啦，交流交流一下，我现在一天大约2600，我的QQ是26404480
- 2008-03-28 12:27:04 10
偶也是啊，QQ83478772
- 2008-03-28 20:23:18 11
- 我也是 QQ408641011 杭州的
- 2008-03-31 00:12:40 12
- 定期上来汇报减肥结果啊，最好是可以天天写减肥日记。只要每天坚持上来写日记，就会时刻记住自己要减肥，就不会三分钟热度啦
- 2008-04-03 21:22:22 13
- 加我一个,
328463222
- 2008-04-06 22:53:55 14
-
我也是三分钟热度，加我一个！104357883
- 2008-04-15 10:34:57 15
- 加我哦，332343693
- 2008-04-20 03:48:47 16
- 我也是,JMS记得加我啊
- 2008-04-28 03:32:05 17
- 没错，，我也是的，，这一次我算坚持的时间最长了，可是也老是有想放弃的念头！！
jms不要忘记加我哈！！
QQ339628336，，TEL15888863932杭州滴
- 2008-04-28 14:14:59 18
- 支持
- 2008-05-08 12:40:07 19
- 我也是，老给自己找借口不去跳绳，结果有反弹了。 同志们，加油。我的QQ：529038190。因为我是女生，所以仅限女生哦
- 2008-05-12 12:33:50 20
- 支持
QQ331219882
- 2008-05-13 12:21:24 21
- 姐们们
要坚持啊!~
坚持就有效果的!
我现在也在跳绳!~
希望有很大的效果 !
- 2008-05-14 10:42:33 22
- 还有我
我一般是 中午 一千个 晚上一千个
呵呵
可以一起 交流 哦
QQ:599095119
- 2008-05-30 10:45:20 23
- 希望可以开一个汇报帖，然后大家每天来汇报，这样比较能坚持
- 2008-06-10 09:07:55 24
-
这很必要的说。
开始第2个月的跳绳之旅了。（PS：上周歇了一周没跳，感觉还行。）
嗯，就这样。跳一个月，休息一周。
加油！
o(∩_∩)o...
- 2008-06-27 20:56:43 25
是啊，我也是啊，这几天刚开始跳的，腿很酸胀，都想放弃跳了，不过有了这么多朋友一起监督那我就必须继续努力了，加油AZAZ……QQ173465930 加我啊
- 2008-06-29 23:32:41 26
来薄荷小家写日记已经成为了我每日的必修课了 这样的习惯真的可以督促我 大家都试试 天天来 天天记热量 说不定会帮助你们树立恒心哒
共 26 条记录
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