每周一至周五,专家会从空间对外开放,且最近一周记录相对完整的薄荷会员中随机抽取一位幸运会员,公开点评她 一周的减肥情况,给出肯定,指出不足,并提出改进建议,帮助她真正做到可持续减重,其他宝宝也可以作为借鉴。

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标签运动不足

共 264 条记录

saldly(2010-01-08~2010-01-14) 用户:saldly上传日期:2010-01-15

饮食表现  运动表现  可持续性 

专家评语:总体来说,目前的减肥情况不错,方法本身还是比较健康和科学的,基本达到&ld...--Dr.Kris

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greenappel88(2010-01-06~2010-01-12) 用户:greenappel88上传日期:2010-01-14

饮食表现  运动表现  可持续性 

专家评语:做得好的方面:1)饮食热量摄入不错,能够稳定在1200大卡以上;2)保证规...--Dr.Lucy

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雨后初笋(2010-01-06~2010-01-13) 用户:雨后初笋上传日期:2010-01-13

饮食表现  运动表现  可持续性 

专家评语:这一周总体来说情况不太理想,减重效果不佳。饮食方面蔬菜和奶制品都比较充足,...--Dr.Joyce

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rachelci(2010-01-05~2010-01-11) 用户:rachelci上传日期:2010-01-12

饮食表现  运动表现  可持续性 

专家评语:从热量角度来看还比较稳定,一周内只有2天高于方案推荐的范围,其他时间都控制...--Dr.Queenie

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alisa_520(2010-01-04~2010-01-11) 用户:alisa_520上传日期:2010-01-12

饮食表现  运动表现  可持续性 

专家评语:1、饮食方面:摄入热量不稳定,一定要保证在1200大卡以上。三餐结构较为理...--Dr.Adela

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lamer0325(2010-01-01~2010-01-07) 用户:lamer0325上传日期:2010-01-08

健康星级  减肥效果  综合表现 

专家评语:饮食方面:三餐的热量分配还不是很合适,可能宝宝有时候是自己意识到了午餐或者...--Dr.Iris

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筱禾流水(2009-12-31~2010-01-06) 用户:筱禾流水上传日期:2010-01-07

健康星级  减肥效果  综合表现 

专家评语:运动情况非常不错,4~5次30~60分钟的中等强度有氧运动安排很合理,而且...--Dr.Kris

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一定要减下来(2009-12-29~2010-01-06) 用户:一定要减下来上传日期:2010-01-07

健康星级  减肥效果  综合表现 

专家评语:1、饮食方面:总体情况良好。有几天的摄入热量偏低,注意保持在1400大卡左...--Dr.Adela

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yvvonebaby(2009-12-31~2010-01-06) 用户:yvvonebaby上传日期:2010-01-06

健康星级  减肥效果  综合表现 

专家评语:最近一周热量不稳定的情况有很大改善,目前的摄入控制在1200~1600大卡...--Dr.Queenie

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蓝色宝贝儿(2009-12-26~2010-01-03) 用户:蓝色宝贝儿上传日期:2010-01-06

健康星级  减肥效果  综合表现 

专家评语:热量摄入水平总体偏低,有四天低于1100大卡,与早餐不规律有关。运动基本上...--Dr.Iris

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