菌藻： 菌类 藻类
木耳(水发)，又叫黑木耳、云耳 + 收藏
热量：21 大卡(每100克)，四星减肥食物，单位热量较低
香菇，又叫冬菇、香菌、爪菰、花菇、香蕈、香菰、香信 + 收藏
热量：19 大卡(每100克)，四星减肥食物，单位热量较低
海带(浸)，又叫江白菜，昆布 + 收藏
热量：14 大卡(每100克)，四星减肥食物，单位热量较低
金针菇，又叫朴菰 、构菌、冻菌、金菇、毛柄金钱菌、智力菇 + 收藏
热量：26 大卡(每100克)，四星减肥食物，单位热量较低
海带，又叫昆布、江白菜、纶布、海昆布、海马蔺、海带菜、海草、海马?A + 收藏
热量：12 大卡(每100克)，四星减肥食物，单位热量较低
紫菜(干)，又叫索菜、子菜、甘紫菜 + 收藏
热量：207 大卡(每100克)，二星减肥食物，单位热量较高
蘑菇(鲜蘑)，又叫蕈、菌、茸、蘑菰、蘑菇蕈、蘑子蕈、肉蕈、肉菌、蘑菇菌 + 收藏
热量：20 大卡(每100克)，四星减肥食物，单位热量较低
银耳(干)，又叫白木耳、雪耳 + 收藏
热量：200 大卡(每100克)，二星减肥食物，单位热量较高
平菇，又叫侧耳、耳菇、青蘑、北风菌、蚝菌、薄菇、蚝菇 + 收藏
热量：20 大卡(每100克)，四星减肥食物，单位热量较低
木耳(干)，又叫黑木耳、云耳、桑耳、松耳 + 收藏
热量：205 大卡(每100克)，二星减肥食物，单位热量较高