薄荷减肥论坛 » sally8805发表的帖子
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健康美食家 » 每日一道瘦身菜~~~无敌极品香辣烤翅(含图) » 查看帖子
好多都好诱人哦,收藏了,回家让妈妈做给me吃,嘿嘿
瘦身经验 » 当自己很努力!磅秤却不动的时候~动用皮尺吧!(*^__^*) 我们要的是漂亮的体型! » 查看帖子
不错不错,我也来试试,今天刚为体重雷打不动而难过呢
学生减肥圈 » 亲们帮帮我啊....... » 查看帖子
糖貓写道:

家族遗传吧,我也有类似情况,不过你要坚持,过一段时间就会好的


恩,谢谢亲,我会继续坚持的

瘦身进行时 » 吃晚饭的话。。。 » 查看帖子
那就少吃点,再多做点运动吧
学生减肥圈 » 亲们帮帮我啊....... » 查看帖子

     好郁闷啊 ,今天去称了一下,可是...可是体重居然雷打不动啊,快疯掉了...................怎么会这样啊?坚持了一周可是居然一点效果都没有,太打击人了,都不知道该怎么办?????????哭泣哭泣哭泣哭泣

    从上周一开始每天运动早上做30下仰卧起坐,10下抬脚,300—500下空中踩自行车,中午吃晚饭至少站一个小时,晚上跳绳至少1000下以上。  饮食上也很注意,早餐都是一杯蜂蜜水,一杯燕麦豆浆,一个鸡蛋,有时候一小块黑米糕,午餐有时候就一杯酸奶和一个苹果,通常2两米饭,少许青菜,晚餐都是赶在6点之前吃的,经常就吃个水果或是一杯豆浆,6点之后一点东西都不碰了,包括水,可是不知道问题出在哪里,体重一点都没有往下掉? 困惑

  

爱跳绳 » 什么时候跳绳的减肥效果最佳 » 查看帖子
我是傍晚的时候跳的
爱跳绳 » 为了什么体重没有轻下去,5555555····· » 查看帖子
我是每天早上做仰卧起坐,空中踩自行车,晚上跳1000下,晚上6点后不再碰任何东西了,可是一周了,体重还是雷打不动。。。。都不知道怎么办了
爱跳绳 » 跳绳的小经验 » 查看帖子
支持!!!
爱跳绳 » 早上1000下,晚上2000下 » 查看帖子
我是每天晚上跳1000下以上,晚饭六点后不再吃任何东西,已经坚持一周了,可是为什么体重还是一点变化都没有呢
瘦身经验 » 经验分享:我是怎样通过“暴食”度过平台期!(原创) » 查看帖子
顶啊!
娱乐时尚 » 震撼世界肥胖身材,看完你还想吃零食就佩服你了![图] » 查看帖子
天啊,这么恐怖
瘦身经验 » 这五天我也瘦了六斤了 » 查看帖子
亲,继续加油哦!我也是晚饭不吃的,已经坚持了一周了,还不知道效果如何,明天称下,嘿嘿
瘦身进行时 » 一个人减肥真的好难,从明天我们一起吧(台湾mm减肥法) » 查看帖子
一起加油哦!
娱乐时尚 » 测试你什么时候娶妻或嫁人?准确率极高! » 查看帖子
 c类型:二十五~三十岁左右结婚型     你是相当保守传统的人,在你的观念中女人必须要在二十五岁左右结婚生子,不然会好像嫁不出 去一样觉得很没面子,因此在就学、工作时,就很留意周遭的异性朋友,用尽全力去达成人生中最重要的 结婚目标;     婚后的你是一个贤妻良母,只是要注意的是,由于你太会想像结婚了,所以容易被有心人欺骗, 可要特别小心 !即时很想嫁人,但也不要写在脸上
局部塑身 » 每日必做跟水桶腰 byebye,一起来做的跟。 » 查看帖子
试试。。。。。。
结伴PK » 搜集155左右的娇小型的美女PK! » 查看帖子

 154,49,一起努力吧

学生减肥圈 » 我有个烦恼~ » 查看帖子
是啊,所以总是不断复胖,然后又是没完没了的减肥,痛苦 啊
学生减肥圈 » 怎样瘦的快 » 查看帖子
还是多做运动吧,亲你还在长身体而且还要念书,还是摄入足够的营养 啊
学生减肥圈 » 怎么瘦屁股啊 » 查看帖子
有意识地夹紧肛门,长时间坚持据说会有效果滴
学生减肥圈 » 圣诞前一定要下55KG 加油 » 查看帖子
加油加油!一起努力 啊
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