| 健康美食家 » 每日一道瘦身菜~~~无敌极品香辣烤翅(含图) » 查看帖子 |
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好多都好诱人哦,收藏了,回家让妈妈做给me吃,嘿嘿
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| 瘦身经验 » 当自己很努力!磅秤却不动的时候~动用皮尺吧!(*^__^*) 我们要的是漂亮的体型! » 查看帖子 |
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不错不错,我也来试试,今天刚为体重雷打不动而难过呢
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| 学生减肥圈 » 亲们帮帮我啊....... » 查看帖子 |
糖貓写道:
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| 瘦身进行时 » 吃晚饭的话。。。 » 查看帖子 |
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那就少吃点,再多做点运动吧
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| 学生减肥圈 » 亲们帮帮我啊....... » 查看帖子 |
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好郁闷啊 ,今天去称了一下,可是...可是体重居然雷打不动啊,快疯掉了...................怎么会这样啊?坚持了一周可是居然一点效果都没有,太打击人了,都不知道该怎么办????????? 从上周一开始每天运动早上做30下仰卧起坐,10下抬脚,300—500下空中踩自行车,中午吃晚饭至少站一个小时,晚上跳绳至少1000下以上。 饮食上也很注意,早餐都是一杯蜂蜜水,一杯燕麦豆浆,一个鸡蛋,有时候一小块黑米糕,午餐有时候就一杯酸奶和一个苹果,通常2两米饭,少许青菜,晚餐都是赶在6点之前吃的,经常就吃个水果或是一杯豆浆,6点之后一点东西都不碰了,包括水,可是不知道问题出在哪里,体重一点都没有往下掉?
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| 爱跳绳 » 什么时候跳绳的减肥效果最佳 » 查看帖子 |
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我是傍晚的时候跳的
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| 爱跳绳 » 为了什么体重没有轻下去,5555555····· » 查看帖子 |
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我是每天早上做仰卧起坐,空中踩自行车,晚上跳1000下,晚上6点后不再碰任何东西了,可是一周了,体重还是雷打不动。。。。都不知道怎么办了
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| 爱跳绳 » 跳绳的小经验 » 查看帖子 |
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支持!!!
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| 爱跳绳 » 早上1000下,晚上2000下 » 查看帖子 |
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我是每天晚上跳1000下以上,晚饭六点后不再吃任何东西,已经坚持一周了,可是为什么体重还是一点变化都没有呢
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| 瘦身经验 » 经验分享:我是怎样通过“暴食”度过平台期!(原创) » 查看帖子 |
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顶啊!
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| 娱乐时尚 » 震撼世界肥胖身材,看完你还想吃零食就佩服你了![图] » 查看帖子 |
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天啊,这么恐怖
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| 瘦身经验 » 这五天我也瘦了六斤了 » 查看帖子 |
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亲,继续加油哦!我也是晚饭不吃的,已经坚持了一周了,还不知道效果如何,明天称下,嘿嘿
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| 瘦身进行时 » 一个人减肥真的好难,从明天我们一起吧(台湾mm减肥法) » 查看帖子 |
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一起加油哦!
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| 娱乐时尚 » 测试你什么时候娶妻或嫁人?准确率极高! » 查看帖子 |
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c类型:二十五~三十岁左右结婚型
你是相当保守传统的人,在你的观念中女人必须要在二十五岁左右结婚生子,不然会好像嫁不出
去一样觉得很没面子,因此在就学、工作时,就很留意周遭的异性朋友,用尽全力去达成人生中最重要的
结婚目标;
婚后的你是一个贤妻良母,只是要注意的是,由于你太会想像结婚了,所以容易被有心人欺骗,
可要特别小心 !即时很想嫁人,但也不要写在脸上
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| 局部塑身 » 每日必做跟水桶腰 byebye,一起来做的跟。 » 查看帖子 |
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试试。。。。。。
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| 结伴PK » 搜集155左右的娇小型的美女PK! » 查看帖子 |
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154,49,一起努力吧 |
| 学生减肥圈 » 我有个烦恼~ » 查看帖子 |
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是啊,所以总是不断复胖,然后又是没完没了的减肥,痛苦 啊
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| 学生减肥圈 » 怎样瘦的快 » 查看帖子 |
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还是多做运动吧,亲你还在长身体而且还要念书,还是摄入足够的营养 啊
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| 学生减肥圈 » 怎么瘦屁股啊 » 查看帖子 |
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有意识地夹紧肛门,长时间坚持据说会有效果滴
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| 学生减肥圈 » 圣诞前一定要下55KG 加油 » 查看帖子 |
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加油加油!一起努力 啊
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