| 瘦身进行时 » 找多多的朋友跟我一起减肥哒 » 查看帖子 |
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[quote=啦屋曦]我就是你最好的朋友[/quote] :lol:
我希望还有更多呢``
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| 薄荷告示栏 » [广播播出时间调查]您希望薄荷瘦身电台什么时间播出？ » 查看帖子 |
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:D 我建议七点之后
六点偶要收工吃饭啊
和家人吃饭少说也要半个小时
:mrgreen:
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| 瘦身进行时 » 找多多的朋友跟我一起减肥哒 » 查看帖子 |
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:? [color=darkred]我听说冬天是最容易减肥的？对吗？？？[/color]
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| 瘦身进行时 » 找多多的朋友跟我一起减肥哒 » 查看帖子 |
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比我玩游戏升级还急呢~~
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| 瘦身进行时 » 找多多的朋友跟我一起减肥哒 » 查看帖子 |
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[color=darkred][size=18] :-( 偶才离开薄荷一个月不到```
又增重3KG`` :mrgreen:
对偶来说，真是一个莫找的打击啊` :x
眼看着情人节一天天的逼近
突然偶好着急好着急啊`` :cry: :cry: :cry:
在此
偶想找一些朋友跟我一起减肥
一是为了避免像上次一样离开
二是能给偶多点鼓励 :thumbup:
我知道薄荷的JMS都是最好最棒嘀 :hunf:
偶要努力啊~~~ :oops: [/size] [/color]
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| 活力运动族 » 呼拉圈妙用 » 查看帖子 |
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我也要转``
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| 瘦身经验 » 节食之前，求你一定要看一下这里 » 查看帖子 |
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还好我没采取节食的方案`
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| 瘦身问答 » 大家来练习练瑜珈啊`` » 查看帖子 |
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:mrgreen:
有图的``我不会贴啊
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| 瘦身问答 » 大家来练习练瑜珈啊`` » 查看帖子 |
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[size=18][color=red] 瑜珈是当今时尚人士的一种休闲塑身运动，在瑜珈中体会“瘦”是你的梦想生活！让我们在这里起誓：誓把赘肉下马！[/color][/size]
[color=brown]以下的这种瑜珈可以强化肝脏、胆囊的功能，矫正歪斜的脊椎和肩膀、骨盆等部位。
这种能有效去除腰部、臀部、小腿肚、脚踝的赘肉：[/color]
[color=darkblue]1. 水平张开双腿，其间隔稍微大于肩膀的宽度。
2. 左脚转90度，右脚转30度左右。
3. 将两只胳膊向旁边伸开。
4. 一边做吸气、呼气，慢慢地向左方向靠下去。。
5. 两只胳膊和肩膀处于直线，眼睛望着大拇指方向。[/color]
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| 瘦身问答 » 急求良方妙计`` » 查看帖子 |
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嗯嗯```
我打印了好多瑜珈噢
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| 瘦身问答 » 急求良方妙计`` » 查看帖子 |
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噢``
为了瘦腿我特地买了双高跟鞋`
是平底高跟的那种``我平时都不穿高跟的``不知有没效果
瘦腰转呼啦圈真的有效吗？
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| 瘦身问答 » 急求良方妙计`` » 查看帖子 |
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555555555555
没人理偶哒？
都在做梦哪？ :mrgreen:
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| 瘦身经验 » 惊爆23岁202MM7年变态减肥血泪史（绝对值得借鉴!) » 查看帖子 |
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7年``厉害！！
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| 瘦身问答 » 急求良方妙计`` » 查看帖子 |
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本姑娘身高152cm(不是家族遗传，老爸老妈都很高的啦）
现体重44kg
胖胖脸 :(
粗手粗脚 :XD: （努力找瘦手臂&腿的妙计）
水桶腰 （赘肉特别多） :-(
所以看得更矮啦要什么没什么 :cry: :cry: :cry:
哪位好JJMM帮帮偶:hunf:
偶该适合怎么减肥哇
55555555555555
前段体重是下了 :arrow:
可是身长的肉肉还是赖着不走哇
:thumbdown: :thumbdown: :thumbdown: [size=18][/size][color=brown][/color]
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| 瘦身问答 » 继续请教专家！先谢谢！ » 查看帖子 |
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:shock: 能吃的东西吗？
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| 瘦身经验 » 刘建国的【参赛作品】beautitul love—全文完 » 查看帖子 |
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顶一下下``
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| 瘦身经验 » 我有很多好方法，效果也不错，可惜我是个没毅力的人。 » 查看帖子 |
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刚开始我BF也不嫌我胖``但他现在又想我减肥勒``
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| 瘦身进行时 » 很讨厌自己！！ » 查看帖子 |
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减吖``大家都‘加油’哦~~~~~~~~
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| 健康美食家 » 把自己变成不易胖的缄性体质!! #^__ ___^# » 查看帖子 |
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还好还好``我是12点半就睡的啦``
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| 瘦身经验 » 请问有米有JM用过黄瓜鸡蛋减肥法`` » 查看帖子 |
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我用过减了三斤，好像是五天吧！现在还是那个体重``我现在主要是晚上不吃饭！
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