| 瘦身进行时 » 中午同事请客吃川菜了～ » 查看帖子 |
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加油～控制的很好
外出就餐时候如果能长期坚持这样，就不用怕应酬了
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| 瘦身进行时 » 締造由８７ｋｇ→５１ｋｇ的傳奇（11月19日，我的生日前達到目標） » 查看帖子 |
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好久没来顶了
加油~
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| 活力运动族 » 骑自行车减肥不？ » 查看帖子 |
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应该有效果滴吧！
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| 瘦身问答 » 称体重的时间和方法 » 查看帖子 |
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早上起来称最好
因为白天多喝几杯水，都会显示重了。
衣服在冬天的话会3～4斤的重量。
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| 健康美食家 » 推荐，在KFC也可以减肥？！ » 查看帖子 |
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偶尔去次kfc或者m吃吃汉堡也可以的～
不过炸鸡块什么的还是少吃为妙
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| 瘦身经验 » 法国女人吃不胖 » 查看帖子 |
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我也看过类似的文章
在欧美国家里,法国女人的确是偏瘦的.好象还和他们喜欢喝苏打水有关
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| 瘦身进行时 » 締造由８７ｋｇ→５１ｋｇ的傳奇（11月19日，我的生日前達到目標） » 查看帖子 |
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发烧的确伤人，亲一下子掉了1斤。
:XD:
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| 瘦身问答 » 住学校天天外食的学生怎么管理伙食？ » 查看帖子 |
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我们学校有清真窗口，那里不卖猪肉，烧菜用的也是素油。我一般都去那里打菜
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| 瘦身问答 » 玄米茶真的能减肥吗?? » 查看帖子 |
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不知道有没减肥作用，我喝了纯属是因为味道不错，有米香
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| 瘦身问答 » DQ冰淇淋的热量问题。。。。 » 查看帖子 |
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其实就是普通冰淇淋偶尔吃次也没关系啦～
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| 健康美食家 » 多吃糖比吸烟危害更大 » 查看帖子 |
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甜的对牙齿也不好～
不过葡萄糖是主要的供能物质，还是得保证每天的摄入量的，象南方人口味偏甜，每天饭菜里摄入的葡萄糖就够了
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| 健康美食家 » 饮用酸奶常识 » 查看帖子 |
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偶一般都是下午两三点左右喝。
喝之前最好提前半小时拿出来摆一下，要不喝的太凉肚子会有点不舒服
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| 瘦身进行时 » 我暴了.. » 查看帖子 |
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还好。都是水果，放宽心啦～
觉得胀可能是因为香蕉比较撑肚子吧
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| 瘦身进行时 » 今天去看医生了，运动进行时不得不暂时搁浅.. » 查看帖子 |
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运动要一步步来·让身体有个适应的过程·
亲加油
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| 瘦身经验 » 一个月瘦了20斤，身上的肉都松松的~~救命啊~~~!! » 查看帖子 |
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紧致霜也只是起到辅助作用，真想肉紧实的办法只有运动
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| 瘦身经验 » [转]关于提高新陈代谢 » 查看帖子 |
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谢谢楼主分享
运动王道哈·
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| 瘦身进行时 » 虽然结果是这样，但还是决定坚持。 » 查看帖子 |
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加油哦·
减肥里运动是很重要的，帮助消耗热量，提高代谢，最重要的是能提高体力和塑形，这个是饥饿法做不到滴。。
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| 初来乍到 » 山药的减肥功效 » 查看帖子 |
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平常可以用山药和西红柿鸡蛋一起烧汤，不错的
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| 瘦身问答 » 过午不食对身体伤害大吗？ » 查看帖子 |
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夏天最热的时候试过，平常不行。。忍不住
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| 瘦身问答 » 姐妹们...快帮我想想办法啊... » 查看帖子 |
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我在学校吃会瘦。。
虽然油多但是分量少，传说中的肉丝之类也是很难找到，8过我们学校有个清真窗口，那里的菜放的都是素油，我一般都去那里吃。晚上就喝粥或者吃包子，还不错
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