| 粗腿减肥族 » 推荐一些论坛上的帖子 » 查看帖子 |
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顶~~
超精华的帖，不知为何好感动T口T 谢谢~  |
| 粗腿减肥族 » 努力瘦下身，大家共勉 » 查看帖子 |
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偶的大腿也很肥T^T可是听偶妈妈说偶的小腿很ok，就是衰在大腿上
偶减了很久就是减不了大腿==现在又开始努力但是目前MC 期待MC后 (^w^)v |
| 瘦身进行时 » 长假期间吃了很多东西吖！！ » 查看帖子 |
oRz丶写道： 节食是万万不可的事！会让你更加想吃，影响情绪... 把暴饮暴食的习惯改了吧 减肥是不能急的，要耐心地减 不妨试一试把每天的饭量减少，加上运动一定会有效 减肥之余要好好照顾身心健康，适当的时候奖励自己，免得暴饮暴食 加油！ |
| 瘦身进行时 » 如果~对减肥失去信心!? » 查看帖子 |
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.........==都那么瘦了 若是局部肥胖就做些塑身操，伸展动作，效果不错^^ 加油！ |
| 瘦身进行时 » 我要告别节食 » 查看帖子 |
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节食是万万不可的事！ 节食后会更加想吃，然后就会暴饮暴食，而且还会影响情绪== 一起加油吧！ |
| 瘦身进行时 » 亲们，帮帮我的bm问题吧 » 查看帖子 |
yyhuang3201写道：
我现在每天早上都和蜂蜜加麦[虽然有点怪==] 喝lemon juice也不错，可以加少许蜂蜜 |
| 瘦身进行时 » 今天暴了。。。 » 查看帖子 |
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减肥时，偶尔放纵自己是可以减少压力 不过就别过量哦== 加油！ |
| 瘦身问答 » 红薯心得问题？ » 查看帖子 |
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其实，不管它的热量多高，多吃红薯对身体健康很有益，能解决便秘，不过别吃过多或太饱啦== |
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完了～闪人 :arrow:
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午餐吃了玉米麦粥，好吃！ :-D
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偶不都没吃加餐的，午餐吃饱饱了
晚餐都很早吃，大概五六点多吃
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[quote=兔子尾巴长不了][quote=BlackCat]糟了T^T
越看到兔兔的签名就越想吃了＝＝[/quote]
要有克制力！不要把我的生煎兄又逼得退隐江湖哦~~ :XD: [/quote]
:thumbup: 忍！！！！！！！！！！
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[quote=waiyumao][quote=BlackCat]
什么？ :? 没听过这个大学＝＝～[/quote]那个马来的名字我不知道,我自己觉得是阳光的意思 :XD: [/quote]
哦哦。。。那你来过这里么？
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糟了T^T
越看到兔兔的签名就越想吃了＝＝
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[quote=waiyumao][quote=BlackCat]
对啊 :-D 你弟弟在这里读大学么？[/quote]是啊,阳光大学,最后一年了[/quote]
什么？ :? 没听过这个大学＝＝～
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[quote=兔子尾巴长不了]我现在养成一个习惯，看到XXXX减肥法或是几日几日速效瘦身法，都会觉得是骗银的~~ :roll: :roll: [/quote]
哈哈。。。有些减肥法都是吃那几样，更本就不够而且也不健康:x
偶只是不想虐待自己才不管那些东西的 :twisted: （其实是很想吃==）
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[quote=兔子尾巴长不了]我以前有个顽固的陋习就是一边吃饭一边看书，现在改成吃饭时一定要找一个肥皂剧看，还不能看要费脑子思考的，真是…… :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: [/quote]
偶现在吃饭还是一面看戏或上网一面吃 :thumbdown:
改不了~所以用筷子吃，酱就会以为自己吃了很多（骗小孩的把戏==）
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[quote=兔子尾巴长不了][quote=BlackCat]
小时不董事嘛 :-( [/quote]
真可耐~~么么~~ :wink: :wink: [/quote]
现在想起就想笑了.....
下次食欲难控制就再试一试 :lol: 哈哈哈。。。
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[quote=waiyumao]警长在马来么?我弟弟也在马来 :wink: [/quote]
对啊 :-D 你弟弟在这里读大学么？
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[quote=兔子尾巴长不了]警长``你不会把两个混起来喝吧？？？ :lol: :lol: :lol: 我的意思是早上一份鲜奶，晚上一份酸奶哦~~ :lol: :lol: :lol: [/quote]
小时不董事嘛 :-(
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在长期这几天连续暴吃了四天吖，