| 瘦身问答 » 如何做压腿或拉伸运动？ » 查看帖子 |
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:-( 不好意思，我有点笨。请有经验的MM教我一下吧。
如果有图就更好啦。
最近我在减肥中。但是看到论坛上很多MM都说运动完要做拉伸运动才不会变成肌肉。
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| 局部塑身 » 瘦腿宝典：全面三招 象腿速变玉腿法 » 查看帖子 |
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可是一段时间穿高跟鞋。一段休息。再穿高跟鞋
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| 局部塑身 » {转贴}YY的瘦腿史,打造历史上最强瘦腿贴 » 查看帖子 |
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:( 我想知道肌肉拉伸运动怎么做~~~
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