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嗯嗯,我胸部已经在慢慢长起来了,可是那个和白带还是一点没来,我好怕啊...不会永远都不来了吧``
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喔...这样啊....看来我还能吃一段时间......嘿....
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[quote=宝丹幺儿]差不多 我一般过年7天长2公斤[/quote]
那为什么有的姐妹说只要吃饱一点就会长胖呢?
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[quote=langefeizhou]对于一个166的人来说,47kg已经很瘦了。我上初中时,最胖54kg,我只有157左右哦。我觉得,首先要改变观念,健康是第一位的,永远是第一位的。其次,什么是胖?真正肥胖的人并不多。大多数的女孩子觉得自己胖,多半是因为线条不好。好线条怎么来呢。嘿嘿,我没资格说这些。但确实节食是办不到的。要锻炼才好。对于一个14岁的女孩儿来说,生理的发育是最重要的。注重饮食的调养,比药物的调养要好些。多吃些红枣,蜂蜜等有营养的补身体的东西。吃热量多的没关系。但是不要吃垃圾食品。晚上吃饼干,还不如吃些红枣,喝些奶。多锻炼。读好书,多交朋友。14岁,很多事情远比瘦身更重要。何况你根本不需要瘦身。魔鬼身材和健康并不是划等号的。
我觉得你还可以思考一些问题。你想要什么样的生活?将来要做什么?生命中什么是重要的?就像薄荷说的那样,瘦身是一件大事,我们要学习营养与健康相关的知识,收获健康,收获美丽;但对于生活来说,瘦身只是一件小事。瘦身带来的只是形体美,也许还会有更好的心情,但是女人要美,还要有内涵,有气质,有自信。
你觉得吴仪美吗?她怎样赢得对手的尊敬?你觉得赖斯美吗?她的钢琴和滑冰都是一流的。
瘦身远不是生命的主旋律。尤其对于14岁的你。希望你能看到我的回帖。希望你能在薄荷或其它地方学习到有关营养和健康的知识,精神饱满地去做该做的事。[/quote]
嗯嗯,知道了,谢谢你,其实我知道作为一个学生学习是最重要的,我会努力十自己恢复的!!
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这样啊,怪不得,哎,我会在努力的,争取再回到45斤.....
话说,什么血型的人爱长胖啊?还是有别的什么原因...
我暴食了几个星期才长胖3公斤诶..不算长得快的吧?
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[quote=宝丹幺儿][quote=xc3223238]
可是我忍不住,而且因为减肥长时间没吃米饭,跟本就对米饭没有食欲了....
只对零食有兴趣......
555555555555555[/quote]
啊 晕~~
那你试着先吃些低热量健康零食
然后自己慢慢调整看看~~[/quote]
嗯嗯,我回努力的,要把身体搞好了先
其实我是不吃一天不吃都没问题,可是一吃起来,就不停的吃,很恐怖吧.....
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[quote=宝丹幺儿][quote=xc3223238]
哎,我哪是吃点,我是暴吃啊....我快疯了[/quote]
零食的什么别往家里买~~眼不见心不烦~~[/quote]
可是我忍不住,而且因为减肥长时间没吃米饭,跟本就对米饭没有食欲了....
只对零食有兴趣......
555555555555555
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[quote=宝丹幺儿]你挺瘦得 吃点没 :) [/quote]
哎,我哪是吃点,我是暴吃啊....我快疯了
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[quote=燕俊]才十四岁就搞成这样了,是个教训啊,弄好身体再减肥吧 :hunf: [/quote]
恩恩 知道了,一定要搞好身体.........不然....
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哎,其实我最担心的还是怎么改掉暴食的习惯,现在还想吃东西呢
虽然我现在47公斤了,但是还是算瘦的,我爸爸的同事看到我还说我怎么那么瘦........
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我来讲讲我的经历吧:
我还没满十四岁,正在上初2,去年冬天(2007年),不知道怎么的,我开始减肥,其实我那时一点也不胖,跟和我差不多高的女生相比,还算中等偏瘦的.在决心减肥后,由于是第一次减肥,我干劲十足.
早上,我几乎不吃,要吃热量也不超过80卡,中午吃蔬菜,而且只吃几筷子,晚上吃一个苹果再加一点点蔬菜,饭和肉一点也不碰,那些高热量的东西更是一点也不沾,每天的热量都不超过600卡.记得有一次,我早上喝了几口稀饭,中午没吃,下午放学的时候饿极了,同学给我了一块小熊饼干,就是很小很小的那种,可是我还是在转身之后,把饼干捏碎扔了.由于食量大大减小,我上WC的时间越来越延长,有时3.4天才一次,可是我没有意识到是吃太少的缘故,还以为是便秘,就去买便秘药喝,就在这节食加喝药的双重作用下,我的身体垮了──
冬天我超级怕冷,整天手脚都是冰凉的,乌青的,晚上睡觉的时候,我盖4层被子,却还是每晚都冻醒,被窝永远窝不暖,早上醒来的时候,身体总是因为冷而绻成虾米状.我的脸色越来越差,呈现菜黄色.本来就小的胸也越来越小,更重要的是,我闭经了!!甚至连白带也没了.洗澡的时候,一照镜子,可以数到上身的8根肋骨.腰围也不到45厘米.我那时穿了很多很多衣服称的体重,才44斤,要是把衣服脱了再称,那.............也许很多姐妹也只40多斤,可是我并不矮,那时我已经有166厘米了!!......
很多姐妹都知道节食最恐怖的后果就是暴食..因为过度节食,天气一转暖,我的胃口就大开,开始了暴食,并且只吃高热量的东西,如饼干......而且我喜欢晚上吃!!每次都撑到不行了,撑死了的时候我就开始后悔,怕长胖,就跑去吐,可是每次我都吐得泪流满面都吐不出来,只吐得出酸水...看得圆圆的肚子,我就非常害怕,就去喝肠清茶.....就这样我一天天乱搞下去,我的胃变得极不好,吃的东西杂一点就会拉肚子...体重也增加到了47公斤,感觉腰上都长出了肥肉.
姐妹们,我该怎么办?我的哪个还是没有来,已经半年多了,我还去过医院打针,还是没有.我还无缘无故得了暴食症,我现在才14岁啊 !!!!
最后,奉劝所有减肥的姐妹们,千万不要节食减肥啊!!!!
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| 瘦身经验 » 53公斤与42公斤原来是这么远??!! » 查看帖子 |
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:( 楼主,你减得好恐怖啊!!
42斤太瘦了吧,其实现在的男生并不喜欢骨干美女的 !
要为自己的身体还有自己的未来着想呀
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