| 爱跳绳 » 什么时候跳绳的减肥效果最佳 » 查看帖子 |
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1300
 45分钟  ，让我还是胖死吧 |
| 爱跳绳 » 跳绳的小经验 » 查看帖子 |
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太恐怖了，我跳了200个就不行了
 你们的3000是一直不间断的跳吗  |
| 舞动呼拉圈 » 呼拉圈后，JMS按摩腰部吗？ » 查看帖子 |
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啊啊啊
 为什么我转了半个多小时后，停下来就觉的腰好养啊，好几天没有转了，每天太累了，真的不是借口  |
| 舞动呼拉圈 » 呼拉圈应该一周转三次~ » 查看帖子 |
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我昨天开始的，以后也天天转
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| 舞动呼拉圈 » 呼啦的时候手放哪？ » 查看帖子 |
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我就是平的肩膀放，感觉好累啊， 是不是可以瘦胳膊啊
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| 上班族也瘦身 » 肥胖者的心声--我累了[一个胖MM的真心话] » 查看帖子 |
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减肥真的很痛苦，夏天我还109，冬天过万我就长了10斤，
我要哭死了，吃的适合什么都不想，自己也是从小没有怎么瘦过，但是人家说我不是胖胖的，是壮壮的  我不要啊～～～· |
| 上班族也瘦身 » 星座减肥法(看看你的瘦身要决是什么呢?) » 查看帖子 |
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天蝎座
天蝎座对于发胖这件事很敏感，她们的身材不会胖得很夸张，所以在胖子里应该很少是天蝎座的人。他们不会太刻意地减少吃东西，倒是会以吃水果来取代吃正餐的方式减肥，算是所有的星座当中，瘦得健康的一个代表。 瘦身要诀：不太需要减肥，但是可以多运动，让自己更美。 我不觉得阿阿 |
| 运动+合理饮食 » 早餐最不可少的三食物 » 查看帖子 |
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除了小时候我吃鸡蛋喝牛奶外,长大后基本就不吃不喝了.但是自从开始减肥后,我很勇敢的喝和吃了.早上喝牛奶吃鸡蛋我好痛苦,咽不下去的感觉啊
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| 运动+合理饮食 » 节食后做有氧运动，有氧运动后节食，减肥才能奏效 » 查看帖子 |
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我那怎么能交运动哦
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| 粗腿减肥族 » 「转」【粗小腿】我摆脱大象腿了,成功减6厘米原创方法 » 查看帖子 |
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我也觉的好复杂啊，压腿要那么久啊，好枯燥啊～回头找个好看的电视压吧
每天晚上我就是一口气200个凌空单车，难道还是分开几组做吗？请jj细说啊，我就觉的这个是我唯一能坚持的了 |
| 瘦身进行时 » 你不知道的3 个减肥真相 » 查看帖子 |
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[quote=嵛宁]那我还是愿意每周减2斤[/quote]
点头 :-D
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| 瘦身问答 » 吃糖是不是会长的很快啊 » 查看帖子 |
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忍住啊jj :XD:
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| 意见反馈区 » 关于“食物热量计算器”的调查 » 查看帖子 |
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很少算,只是有时候吃了写很少吃的东西,然后会想了解一下,就看看了.
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| 美容护肤 » 每日吃蔬菜 肌肤自然美白[美白] » 查看帖子 |
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蔬菜不吃茄子和苦瓜,其他的都超赞的 :!:
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| 美容护肤 » 是不是mc的时候不要减肥啊 » 查看帖子 |
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是不是mc过后的几天又是减肥的黄金期啊
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| 美容护肤 » 17款专业防晒品成分效果解析 » 查看帖子 |
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fancl我一直用了很多护肤的,但是防晒的还真没有用过,同学说铅笔的防晒不错,还是带隔离的,回头去看看哪种更好点吧 :lol:
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| 瘦身问答 » 吃糖是不是会长的很快啊 » 查看帖子 |
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我的都放同事抽屉里了,我还和他说,我管要的时候你不要给我,昨天他真的没有给我,然后我自己去抢了壹颗 :twisted: 是不是太没有出息,应为是我唯一吃的一种糖,徐福记的那种软糖.
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| 瘦身问答 » 吃糖是不是会长的很快啊 » 查看帖子 |
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不吃了不吃了,全给同事 :XD:
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| 瘦身问答 » 吃糖是不是会长的很快啊 » 查看帖子 |
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这几天同事结婚的喜糖吃个不停,办公室每人都有好多,我也忍不住了,自己不是很喜欢吃,但是感觉没有什么事情就摸以小块出来 :XD: :hunf:
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| 瘦身问答 » 关于瘦小腿的若干问题 » 查看帖子 |
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我还是很伤心 :( 应为我还是没有看到什么办法能瘦小腿 :-( :-( :-( ,我的怎么办啊
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