| 上班族也瘦身 » 如何减去腹部脂肪 » 查看帖子 |
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有人从来对我就一句话:你的腰呢??你有腰么 ?????
郁闷了``` 加油ing  |
| 瘦身进行时 » 希望在7月10日之前减到43公斤 » 查看帖子 |
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你吃得太少了`````
不过还是加油!!!!
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| 局部塑身 » 简单瘦腰，我觉得很有效。 » 查看帖子 |
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一天做这么多仰卧起座，会不会长腹肌呀````
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| 瘦身进行时 » 梦中王子我为你减肥^____^麻烦班主把贴锁了吧。搬家喽。 » 查看帖子 |
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哈哈,加油~~~~支持you!!!
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| 瘦身进行时 » 暴食和节食,2个极端我都要试试. » 查看帖子 |
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你减肥的速度好快呀````
我只希望能在6月前减十斤```
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| 瘦身进行时 » 一天瘦了两斤．．． » 查看帖子 |
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你速度真快`````
不过`运动要慢慢来哦..一下子给自己那么大的"压力"
对自己身体不大好唉!!!
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| 瘦身进行时 » 第101次减肥计划—2008为了美丽的蜕变！！ » 查看帖子 |
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加油加油加油!!!!
大家一起加油!!!
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| 瘦身进行时 » 减肥的路上有我有你. » 查看帖子 |
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```
我们情况还挺相似的``
哎吐法我也用过.....
哎 ``想起那日子呀.真是``
加油..
我们是一样的体重
记的,减肥的路上有你有我有她哟 !!
加油加油
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| 瘦身进行时 » 减肥!!为漂亮衣服,为好身材~~向47KG前进!! » 查看帖子 |
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今天早餐:7:40 一只香蕉 一杯温蜂蜜水
11:29 一个小苹果
今天午餐 (预计) 12:50 方便面一包 (知道热量蛮高的,但食堂太难吃了....只有这个办法,先用开水煮,把煮面的汤倒掉,再放酱料包的一半)
晚餐 (预计) 19:30 苹果,西柚各一个!
运动: 20:00 爬楼梯45分钟以上!!!!
加油加油加油!!!
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| 瘦身进行时 » 减肥!!为漂亮衣服,为好身材~~向47KG前进!! » 查看帖子 |
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22岁,身高160CM 体重53KG
47KG一直是我的梦想~~~
前两天偶然间进入薄荷
看到了众多JM们都是为减肥这一个目标而奋斗
让偶又产生了减肥的动力!!!!!
47KG
这次我一定向你作最后的冲刺!!!!!!!!!!
打算每天登陆,每天汇报!!
目标为6月1日前,达到梦想重量47KG!!!
JM妹,和我一起加油吧!!!!!!!!
加油加油加油!!!!!
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