我以前都有写的 。。。我哪有白天吃得少 晚上就吃得多呀。。。我明白白天的辛苦不能让晚餐而浪费了。。。怎么会吃很多呢       哎。。

为什么没有一个人回答我 。。可怜。。呜。。

记忆中 瘦的时候 就只有在小时候7岁以下，后来之后就是胖胖的了，我觉得当初上学的时候最胖的就是我了。一直到现在都没瘦过，二十好几的姑娘了  都没有瘦过。。看着大街上瘦瘦的女孩都会羡慕好久，婆那些漂亮的衣服从来都没有穿进去过。。。。  

我母系辈都是胖胖的，，连我姥姥即外婆的妈妈都是胖胖的，我也是一样，从来都没有瘦过。

开始知道薄荷是今年4月份，当时看到这么多JM都瘦了，就开始实行减肥计划，整整一个月，我呼拉圈，跳绳，健身操轮流着做，天天都运动，整整一个月，可是却一斤没瘦，倒是MC迟了一个星期没来地叟

后来，在MC的恐惧下，我放弃了，因为真的是一斤都没瘦，一点信心跟坚持的动力都没有。的

一直到这个月，觉得自己实在是肥得受不了，，我才160的个，竟然有120多的体重，为什么。便在黄金周之后开始减肥，我控制饮食，没有吃什么零食，也没有出去吃高热量的东西，因为我平时也没有怎么吃。

然后天天坚持做30分钟以上的呼拉圈，还有30分钟的跳绳，偶尔还会变动一下将跳绳将成健身操，周末的时候还会跟着视频做玉珠铉的瑜珈，虽然那些运作都不会，但是就当拉伸运动也好的。

可是  一周过去了，为什么我的体重不降反升。      

一直都这么肥，我很痛苦，好希望自己能只有100斤，我不要求100斤以下，可是我身上却有20多斤的肥肉呀，要是把这些肉换着猪蹄，那是多么的大个呀。。

我才20，还没结婚，不想这样下去，我也希望有天会成为漂亮的新娘。。。。

姐妹们，帮帮我吧。。。。我都不知道怎么办才好。

没太伤心了  旧的不去  新的不来

只要能瘦就行

在网上看到这个东东卖得很火    不知道有没有试过的亲亲  有没有吃过减肥药的亲亲  详细说一下 到底有没有效果呀。