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為了任意穿上潮流漂亮的衣服。。。。。。。。。
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加油...
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| 瘦身经验 » 减肥几大定律，我的心得，大家来补充和指正 » 查看帖子 |
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唉，我經常失眠呢呢。。。
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| 结伴PK » "薄荷瘦身N人组" QQ群5: 51306392~11.15-12.15~【新增】周减重3.2KG经验分享 » 查看帖子 |
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日期： 4月2號
编号：12
早餐：黑豆奶1杯+蘋果1個+麥包2片
加餐：嘉頓時時食餅乾 4塊
午餐： 莧菜湯1碗+幾口飯+莧菜+魚背肉2塊
加餐：小蘋果1個
晚餐： 幾口飯+素炒卷心菜+魚背肉2塊
运动情况： 掃地。洗碗。散步
摄取热量: 不知道
心情小结： 今天跟同事去吃了宵夜。。罪過!
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我最近要加班呢，要晚上12點多才來報告了。。
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| 瘦身进行时 » 面对美食的诱惑？ » 查看帖子 |
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喝1杯熱水,就會很飽了.......
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| 初来乍到 » 请亲们帮我选择一下拉 » 查看帖子 |
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哪樣都差不多，只要吃披薩叫素的。吃甜品不吃tiramisu就行了。。
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| 瘦身进行时 » 说说看大家都是怎么抵制美食的？ » 查看帖子 |
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哈哈。。我會先刷牙或者吃超勁的薄荷口香糖。。
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| 瘦身经验 » 我的一些瘦身知识^^ » 查看帖子 |
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香蕉的熱量很高的喲，1根香蕉的熱量相當於半碗白飯哦。。還是多喝水和多吃蔬菜水果吧。。
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| 瘦身经验 » 减肥成功计划 » 查看帖子 |
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從減肥以來，我晚飯都是只吃一個蘋果（大的）
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| 健康美食家 » 早餐吃什么让女人变年轻 » 查看帖子 |
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我的早餐是先喝1杯大杯的白開水+蘋果1個+全麥麵包1片。。
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| 瘦身进行时 » 45天减掉20斤，希望大家帮帮我！ » 查看帖子 |
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欲速則不達。。
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| 瘦身问答 » 一天当中，什么时候体重最轻啊 » 查看帖子 |
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應該是早上起床的時候吧。。
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| 瘦身经验 » 嫁猪随猪的成功经验和失误总结（3个半月瘦6KG哦～现在168cm50KG） » 查看帖子 |
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支持。。榜樣哦。。
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| 瘦身经验 » 瘦了，漂亮了，却说不出是乐是悲 » 查看帖子 |
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嗯嗯，，減肥是一場持久戰，真的很需要耐性。。大家要堅持下去才會見到效果。。
不要超之過急，欲速則不達。baxia..
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| 感情&闲聊 » 看完....你一定想瘦. » 查看帖子 |
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真的好尷尬喔。。臉喲丟到地底去了。。我不能變成下一個她。。要加油。。baxia..
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