xiaoyao3209写道：

我也是呢，不过现在好多了，以前看到什么就吃什么，吃到胃疼还是一直吃下去~~

  多喝水，别老是想着减肥啊什么的，这样只会更加压力。。。。。。

        加油，忍住那

嗯，以后一日三餐都要吃好，免得容易暴饮暴食~

zitanmuxiang写道：

就是啊，我也有这感觉。

明明就不饿，还老想着吃东西。于是，在我干掉家里的零食后，我决定从明天开始出门不带钱，以防止自己买零食。还有就是把自己的食物与友人分享，请亲友监督一下自己。OK啦，我们一起加油

以后我也在不往家里搬零食了，每次买零食的时候都是告诉自己，慢慢吃，每次就吃一点点就好，结果每次只要一吃，就会全部干下去，以后还是不买比较好~

我现在每天脑子你想的就是怎么控制饮食，结果往往都是以暴食收场

我是更加变态，只要看到东西就想把它吃掉，有很多东西是以前根本看都不看一眼的，现在也会变得很想吃，而且是要一吃就完全停不下来，直到把自己吃到快要吐出来为止才会停下来，太恐怖了！

最近自己总是控制不住的暴食啊，每次吃完后自己就后悔的要命，平时都还控制的蛮好的，可是只要一到周末就没办法了，有时候周末一天所吃的东西比我平时一周吃的都要多，明明每次都告诉自己不可以这样，可是还是控制不住的往嘴巴里塞东西，每次都要迟到快把胃撑破了为止，其实吃的时候根本就没觉得好吃，可就是会死命把食物往嘴巴里塞，谁来帮帮我啊，到底要怎么办啊？？？？

我今天也是吃的超多啊，每次一到周末就会暴食~

缺乏水果，奶制品和肉类，热量也不够，会降低代谢率的

天天称啊，每天好几次，恨不得把称带身上了~

我今天也吃了一斤多的红薯，芋头，红薯，玉米，土豆我都狂喜欢啊，不过感觉也还好，不会很容易长胖，毕竟都是粗粮，容易长胖的都是那些高热量的垃圾食品~

还好还好，我一向不吃这些

热量应该不高~

为了让自己更健康更美丽~加油~~~~

才吃这么点没事的拉，更何况煮花生也是有利于减肥的，没事的拉~

这也算暴啊，那我岂不是天天都暴食哦~

土豆. wrote:

到底怎样才算是虚胖啊？

我也搞不明白，到底什么样的才算虚胖啊

享瘦每一天121 wrote:

羡慕～～我一般都穿２９　３０的

我也是啊，什么时候也能穿27就开心死了

我是A型血的，不过人家说按照血型减肥没有任何科学依据的~

不会吧，应该不可能吧

wing067 wrote:

我的目标是三个月十斤

我也是，慢慢减比较好~