| 健康美食家 » 窝头的热量是多少？ » 查看帖子 |
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楼上美女计算的还真细致，顶下
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| 瘦身经验 » 友情回答各类问题（姐姐是营养师 妈妈是医生） » 查看帖子 |
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[b][size=18][color=blue]亲，我又来了，我睡前半小时和了一盒子牛奶（就是超市卖那种盒装牛奶，大概240ml）结果第二天眼睛肿了，亲，要睡前多久喝合适阿？？[/color][/size][/b]
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| 瘦身经验 » 睡前喝脱脂牛奶眼睛肿 » 查看帖子 |
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我听说睡前喝牛奶能帮助分解脂肪什么的，给人体添加丐，也可以防止睡前饥饿，总之就是有好处的。可是喝了第二天眼睛就肿了
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| 健康美食家 » 窝头的热量是多少？ » 查看帖子 |
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玉米面的窝头 求热量值 一个大概200g
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| 瘦身经验 » 睡前喝脱脂牛奶眼睛肿 » 查看帖子 |
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睡前半小时喝了个脱脂牛奶，结果第二天眼都肿了，谁帮我解答下？
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| 健康美食家 » 丘比千岛酱的热量 » 查看帖子 |
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求一小勺千岛酱的热量~~~~~~~~~~
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| 瘦身问答 » 请问脱脂奶粉算不算含糖饮料 » 查看帖子 |
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美女对自己要求太严格了，一旦恢复饮食要反弹的，早上吃点糖，中午吃点油是完全没有事情的，不用担心
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| 瘦身经验 » 超简单的治疗大象腿的方法，而且极为健康养生 » 查看帖子 |
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美女好棒啊，我也研究这个呢，我每晚都刮腿，包括提到的穴位。相信，坚持2月怎么也管用了，我都不喝饮料好久了
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| 瘦身经验 » 友情回答各类问题（姐姐是营养师 妈妈是医生） » 查看帖子 |
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[size=18][color=red]亲太热心了，这么快就回复了我的帖子，真的很热心[/color][/size]
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| 瘦身经验 » 友情回答各类问题（姐姐是营养师 妈妈是医生） » 查看帖子 |
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[size=16][color=blue]亲，我也有问题啊，我小腿[/color][color=red]脂肪多[/color][color=blue]除了运动的方法，按摩和垂打是否管用呢？[/color][/size]
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| 健康美食家 » 姐妹们，火腿肠片可以吃吗？ » 查看帖子 |
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那个 我看到世界十大垃圾食品里 有加工肉类 火腿貌似是吧 偶尔吃为好
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| 健康美食家 » 水果应该买小不买大？！ » 查看帖子 |
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哈哈哈 A4纸长的香蕉？呼呼
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| 瘦身进行时 » 鄙视我吧，一连吃了三天的薯片。 » 查看帖子 |
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顺便把我预知也鄙视了，由于这周日要出去玩，说要吃麦当劳，晕死了，我一个月没开荤阿，不吃也不合适，只能找热量小的吃了，哇哇。
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| 瘦身进行时 » 如何克制在星期六日不暴食 » 查看帖子 |
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吃零食太可怕了，吃起来没完没了阿 晕了
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| 瘦身经验 » 懒人的减肥妙招~~~~过午不食减肥法 » 查看帖子 |
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我实施20天了 但是下午要吃俩水果的 偶尔晚上喝汤 不放油的汤
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| 瘦身进行时 » 如何克制在星期六日不暴食 » 查看帖子 |
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亲们 我找到了更好的办法 还是吃蔬菜沙拉吧 这个比零食热量低 哇哈哈 当然 少放千岛酱
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| 瘦身进行时 » 我暴了.. » 查看帖子 |
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[b][size=14][color=blue]吃一两米饭，或者面食 是没什么的，人体必需要有碳水化合物的
现在是下午5点，泡在薄荷里不会感觉饿，只会感觉到，减肥的力量无限大，哇哈哈[/color][/size][/b]
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| 瘦身进行时 » 如何克制在星期六日不暴食 » 查看帖子 |
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[quote=asky]如果周一到周五真能坚持下来，周六小暴一下不影响大局，反而是一点奖励没有，天天清规戒律的人最后才会崩溃，大暴特暴，呵呵，一家之言。[/quote]
[color=blue]好喜欢亲这句话 嘻嘻 我爸妈也说是我平时吃得太少，周末食欲就强了[/color]
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| 瘦身进行时 » 如何克制在星期六日不暴食 » 查看帖子 |
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[size=14][color=blue] 从周一到周五都很正常，早餐喝高钙低脂牛奶，再加一个鸡蛋，午餐两个菜，一两米饭 ，晚饭基本不吃，吃也就喝汤，期间来俩水果。
可一到周六周日我就疯了，早餐，午餐基本不变，可一到下午就疯了，总觉得饿，吃个虾条啊，吃个蛋糕阿，要不就吃饼干，晚上喝汤，饭后还是想吃零食，晕死了，姐妹们有没有这种情况阿[/color][/size]
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| 瘦身进行时 » 调查一下谁在清明加周末这三天暴了的？ » 查看帖子 |
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[size=15][color=red]我我我，本想发个帖子检讨下呢，我一到星期六日就想吃这吃那，发现每周末都会吃个虾条啊，饼干阿，疯了[/color][/size]
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