有计数的那种，挺好的

[quote=THEATRE78]小猪，写的真好，我收藏了，过段时间看看，重复学习！[/quote] 我也是我也是

:oops: 亲，别忘记你的美容部分哈~~~~~~~ :)

[quote=bigboy][quote=冰淇灵] 你们多好，我28天就来了次 :( [/quote] 我30天，怎么讨论这个问题鸟？ :? [/quote] 听说时间长，老得慢 :XD:

[quote=bigboy][quote=冰淇灵] :D 这个臂部运动好~~~~~~~~我以前就常做，很管用滴~~~~~~ 快快努力写，写腹部吧~~~~~~ [/quote] 那个臂部运动你练了多久有效果的？那个图片的MM看起来就想抓抓 :shock: [/quote] 那个整整一年呀~~~~~~ :roll:

[quote=hbhic][quote=左耳听见爱] 粉亲要是做代理就好了[/quote] :cry: 做代理好像一个月要卖1000盒什么的，哪里卖得掉呀~~~~~~~~~[/quote] 对哟， :oops: 我以前还想在网上卖东西呢，一懒就给放下了。。。。。

[quote=fangfang1987]哦哦~~我mc也蛮复杂的 基本是33天一次的 [/quote] 你们多好，我28天就来了次 :(

:D 这个臂部运动好~~~~~~~~我以前就常做，很管用滴~~~~~~ 快快努力写，写腹部吧~~~~~~

:D 支持~~~~~~~~~~~~ 问一下，我的MC来的时候量比较多，得9天左右了。你的MC我用不上

:) 请教一下，我一到周末回家就暴食，我想问一下，有没有办法解决这个问题，不然周一到周五都白减了，心疼呀~~~~~~~~

哟，加上图了呀，你还能变出什么新花样，我们等着看哟～～～～～～～～～～ :shock:

:roll: 哈哈，粉亲好可爱哟~~~~~~~~~~~

:D 支持粉亲~~~~~~~~~~~亲，我按你教的方法忆经瘦了5斤了，恶呵呵呵

:D 报名占位

[quote=肉娃娃]我上班，但是也做不到这个样子啊，我晚上回到家里就7点了，再把那个银耳汤做好 :XD: 估计要8点了，然后还要等一个小时开始运动～ 我现在是7点半开始运动，一般要折腾到11点才完事 如果9点开始运动那我要12点半睡了 :mrgreen: :mrgreen: [/quote] 花个100块买个电煲锅，再花30元买个订时开关机，然后早上把东西都丢锅里，放上水，计上下午3点开始，5点结束，然后回家就能吃好吃的了，恶呵呵呵，我一直这样做，可省心省事了

:) 我也要去学~~~~~~~~~~~

:P

【健康美食大赛】 o(∩_∩)o 美容瘦身的极品晚餐 http://www.boohee.com/posts/list/13418.page :D 我是新人，也来参赛 大家快快来支持我哟~~~~~~ :lol:

[size=16][color=red][b]清脆爽口南瓜 :P [/b][/color] [color=blue]原料：南瓜、蒜、香菜、辣椒、蜂蜜、盐、香油 制作方法： 1）适量南瓜切成薄片,用清水漂洗 2）沥水后,加少许盐和白醋拌匀,再加两杯水泡十分钟 3）南瓜片泡水的时候,将蒜,辣椒,香菜分别切末. 4）沥干水份,拦入蒜末,香菜末,辣椒末,再以蜂蜜和香油拌匀调味即可. 可以不放蜂蜜的，呵呵，我自己比较喜欢吃甜，都会放一点点。[/size][/color]

[size=16] :) [color=red]大家其实都知道，减肥嘛，就是少吃多运动，这重中之重的少吃，又以晚餐尤为重要。今天向大家介绍几款我常吃的晚餐。 所谓极品晚餐嘛，主要标准就是好做、好吃、好看、还有功效。恶HIA HIA HIA. :lol: [/color] [color=olive]数码相机坏掉了，不能上制作图了，好在这个东东好做得很，希望可以让减肥的MM吃的HAPYY. :oops: [/color][/size]