| 爱跳绳 » 原地跳绳可以吗？ » 查看帖子 |
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我是前后左右原地混着来的。
这两天都是8点开始跳，下礼拜开始放到6点跳，不然打扰别人休息了~  |
| 爱跳绳 » 跳绳到底要跳多久才有效？？ » 查看帖子 |
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跳绳三个月，可以瘦20斤吗
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| 运动+合理饮食 » 晚餐时间提前一些 » 查看帖子 |
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我5点的时候吃水果做晚饭。
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| 瘦身经验 » 你也暴食吗？-----（请不要把胃当成垃圾筒） » 查看帖子 |
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我已经连暴一个礼拜了，明天恢复正常啦！！
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| 瘦身经验 » 一月减14斤(经验哦~) » 查看帖子 |
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我一定努力的做到~~~
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| 瘦身进行时 » 你真以为你吃得少吗？觉得没法减了吗？其实你吃了很多！举例让你看别人是怎么吃的！ » 查看帖子 |
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要想成功就要克服自己的懒惰和贪 过得惯平淡优雅的生活才会瘦下来！
精辟！
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| 瘦身经验 » 越吃越瘦负卡路里食物 » 查看帖子 |
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努力吃负卡食物~
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| 局部塑身 » 绝对有效！宿便排毒 » 查看帖子 |
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我吃了红薯一般BB不出来。
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| 瘦身经验 » 终于完成了,40天减了30斤.（附加照片） » 查看帖子 |
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太强了///
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| 瘦身经验 » 一个星期把一个月的目标完成了~ » 查看帖子 |
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话说我MC也快了。
到时候我也这么干。
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| 瘦身经验 » 减肥最重要的一点，只要做到这一点就没有瘦不下来的！！ » 查看帖子 |
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坚持。
就是胜利。
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| 瘦身经验 » 减肥----饿的时候，不吃东西也能饱（小秘诀） » 查看帖子 |
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刚刚吃了个苹果现在饿了呢。
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| 感情&闲聊 » (转)这些不合格卫生巾，你还在用没？千万别在用拉！！ » 查看帖子 |
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果然还是七度空间好~
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| 瘦身经验 » 什么是节食减肥（以及判断标准）——我的理解（多注意饮食心态~） » 查看帖子 |
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我想自己应该拿捏好尺度。
适合不适合，关键都在自己。
如果真的不幸患饮食障碍，那希望可以正确面对。
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| 娱乐时尚 » 美到让人窒息 520万AF夏普SH906i评测（1） » 查看帖子 |
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~~~~TAT~~~~~~
好爱这个的啊~~~
就是好贵！！！！
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| 娱乐时尚 » 服装达人图志~~~帅哥、美女、漂亮衣服~~~减肥动力！数百张美图陆续奉上P1、2、3、4、5 » 查看帖子 |
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辛苦亲了~~
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| 娱乐时尚 » 110斤，目标90斤，从今天开始到圣诞节前。有谁情况差不多，一起来！ » 查看帖子 |
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我的打算是元旦的时候到46，我们的目标差不多。
可以一起哦~我也觉得BM是个大问题，因为我是节食的~
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| 瘦身经验 » 亲身实践三天苹果餐的感受 » 查看帖子 |
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这个方法好~
我去年有用过哦~
一直保持到今年减肥的时候，但因为今年后期减肥太逊又反弹回去更多了。
现在也在用呢~一起加油 ！！
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| 瘦身进行时 » 听了那句话,我哭了 » 查看帖子 |
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亲。
让我们好好地瘦下来~~！
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| 瘦身进行时 » 一个月节食中，越来越轻松<又瘦啦，没反弹> » 查看帖子 |
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会不会BM呢？
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