楼主要是能把每种搭配品种附在后果，并且说明一些禁忌注意事项什么的就完美了，真是一个不错的帖子呢。

我最爱吃坚果类的

同上。

小咖啡 wrote:

俺以前是108斤，后来被俺老公养成了156斤。

俺朋友都叫我老公“饲养员”了。

现在想想要减回100斤真是地狱的生活啊。。。

我去年也是一样的，被我老公养的，154斤时我老公还说不胖，正好，减什么肥嘛。经过一年的努力，我下到了125斤，问他胖嘛，他说不胖，正好，他永远都是这句，，只有继续努力吧，一定会下来的，加油。

鼹鼠的同事 wrote:

H.H. wrote:

感觉你家老Q是个非常好的男人!

嗯，还好啦。

别人是三棍子打不出一个屁来，我家老Q是三百棍子也打不出一个来

我家老公也是的，不过对我倒是真的好好。

我也丰满，被那些不丰满的人老说要那么大干嘛，大了难看，衣服也不好买，不过最后一点倒是真的，每件衣服的胸围总是赚小，害我老想要瘦胸，虽然生了小孩后胸小了点，可还有D。

有时候丰满也有烦恼，不过现在想想老被人说是不是她们嫉妒啊？

高俏妞的娃娃脸 wrote:

喜欢你男人那个女的结婚了说那种话啊，很恶心的。

我觉得你老公没有找她也是对的，因为她实在没有一颗善良的心。

不过话说回来，你老公长啥样子啊，为什么喜欢当时肥肥的你呢，说句实话，现在很少有男生喜欢肥婆的。

 

也不一定，我谈恋爱时，我也不瘦啊，有130斤，那时候我刚开完盲肠手术，休息了二个月一下子胖了三十斤，那时候认识他的，他也很喜欢，我老公可是公认的满帅的，当然，现在他发福了，身材没以前好了。后来结婚时我才回到100斤，但一生完我儿子，我的体重就升到了154斤，到现在还有125斤呢，我总结下来为什么瘦不下来，就是我老公不赚我胖，不许我减肥，怕我伤身呢。所以也乐在其中，不给自己压力呢。

我老公一回来带了好多特产，什么成吉思汗牛肉干啊，香脆枣啊，核桃啊，不老林糖什么的，还一个劲塞给我吃，一日三餐也吃好多，他一个劲地叫我吃，说什么他不在，我就不知道照顾自己，吃那么少，难怪一个月瘦了六斤。

拜托我在减肥才控制饮食和运动的，有没有搞错。

我每次MC期间体重上升1KG，结束后又恢复到原来，有时候还会更少一点。听说这个很正常。

学习了，现在我是每天一杯豆浆。

我觉得“薄荷瘦身”就挺好啊，不需要改的，那么亲切。

我们一样的情况啊，加油吧．

我也想跑，可是总跑了一个星期就犯懒，坚持不下去，关键是还是毅力啊

我有个同事每个月定时清肠,是在MC的第八天,不过在她清肠那天我看着都难受,一天到晚只吃三个苹果和水。

真的好厉害，不过减肥以后还真是漂亮。

要是能偿偿亲的作品多好,每次只能光看着流口水。

还好啦 ,我产前可有87公斤,产后还有75公斤,长了50多斤肉肉

呵呵，真写了也许好多人都不敢再买牛奶喝了，中国的奶制品业各个品牌其实都大同小异，鲜奶真的很少啊。

nottivy wrote:

他说因为国家对牛奶的鉴定标准是蛋白质含量，所以只要蛋白质含量达标就都能能叫鲜奶。。。

还说酸奶是一定要用鲜奶发酵滴，所以唯一可以买的是酸奶，最好是玻璃瓶装的那种

不过后来我买的酸奶机说明书上写豆浆都能发酵，偶就觉得可能含蛋白质的都能发酵，酸奶唯一确定的优点就是不含抗生素。。。。

我上次听说有报道说现在市面上的酸奶都是用复原乳发酵的，不是用鲜奶的，成本要比鲜奶低好多的，说是中国的奶制品业让人堪忧，说是如果不这样就会亏本的。

呵呵，我今年不吃月饼了。热量超高的，不过不知道能不能坚持到最后，到现在为止，还没吃过。