进展

2008-12-02  瘦身第 130 天

9.0

最新体重：56.0KG

起始体重：65.0KG

目标体重：45.0KG

瘦身进度条

65.0kg
45.0kg
56.0kg

体重变化曲线（单位：KG）

摄入热量曲线（单位：大卡）

日记

日记标签：

塑身(1)瘦身(1)
2008-07-27  瘦身第 2 天
-
  • 4杯水    0份谷物    0份奶类    0份肉类    3份蔬菜    0份水果   1勺油
  • 早餐:半饱    午餐:八成饱    晚餐:没吃    加餐:没吃   
  • 运动强度:轻微运动    运动时间:30分钟

减肥的第二天，一早起来我的腰酸痛的都直不起来了，真的好累，减肥的道路真的很艰辛，不过我还是要努力！暗喜

  • 午餐
    • 米饭(蒸) 80.0克 92.8大卡
    • 酸辣土豆丝 600.0克 771.0大卡
    • 鸭掌 30.0克 45.0大卡
  • 摄入热量：908.8大卡
  • 运动消耗：0.0大卡

标签：瘦身  

2008-07-26  瘦身第 1 天
+
共 2 条记录
留言
共 4 条记录
园丁小茹 说： 4# 09月25日 早上08:00    
生日快乐！薄荷全体工作人员祝您在新的一年越来越健康、美丽！
绝食小丸子 说： 3# 07月28日 早上08:32    

其实有减肥前后的照片啦！

但是因为害怕被别人拿去做文章 所以还是保留了 呵呵！微笑

司慕涵 说： 2# 07月27日 下午17:48    

目标一样;

一起加油;

肉嘟嘟 说： 1# 07月26日 下午13:37    
宝贝儿，欢迎来到薄荷，你会体验到不一样的减肥人生哦
共 4 条记录
じоνの纳苏的食物库

薄荷食物库

 じоνの纳苏的食物 

辣椒酱

31.0 大卡

豆瓣酱

178.0 大卡

酱油(均值)

63.0 大卡

猪油(炼)

897.0 大卡

橘子汁

119.0 大卡

热狗（原味）

250.0 大卡

比萨饼（夹奶酪）

225.0 大卡

 じоνの纳苏的食谱 

该宝宝还没有创建食谱!

礼物

还没有礼品呢，去礼品店看看吧!

薄荷小黑板

今天去慢跑吧！每小时消耗约600大卡热量，跑完要拉伸和按摩。

个人档案

    じоνの纳苏

  • 来自：云南
  • 性别：女
  • 积分：48
  • 财富：246  
  • 等级：树芽
  • 喜欢的食物：KFC,牛肉干，季季红火锅，油淋生菜，火腿，香肠，咖喱饭，腐竹炒火腿肠，薯条，油炸土豆，鱿鱼丝，德芙，奶绿，咖啡...... 不能再写了，说到食物那简直是没完没了，不过好在我不大喜欢甜食！
  • 喜欢的运动：呼啦圈，仰卧起坐，爬山，瑜伽 说到运动真是屈指可数啊！
  • 查看详细档案
好友

该薄荷宝宝还没有添加好友！

人气
15
0
4

 浏览数  被加好友数  留言数 

关于薄荷  —  联系合作  —  网站地图  —  服务条款  —  友情链接  —  人才招聘

WWW.BOOHEE.COM ©2008上海薄荷信息科技有限公司 沪ICP备06060176号