兔子不做回锅肉
短裙、热裤、吊带衫。偶来了~
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2008-12-04 瘦身第 162 天
5.0
最新体重：60.0KG
起始体重：65.0KG
目标体重：45.0KG
瘦身进度条
65.0kg
45.0kg
60.0kg
体重变化曲线（单位：KG）
摄入热量曲线（单位：大卡）
2008-06-26 瘦身第 1 天
-
6杯水
3份谷物
1份奶类
0份肉类
1份蔬菜
1份水果
1勺油- 早餐:八成饱 午餐:十成饱 晚餐:少量 加餐:没吃
- 运动强度:没运动 运动时间:分钟
- 自我评价:
数数看还有9天就可以回到家里了。
今天小雪和她的老师出去采访了，夏老师也去冷水江了。剩下我一个呆在办公室帮着看门。有点无聊啊~
- 早餐
- 面包(均值) 100.0克 312.0大卡
- 豆奶粉 75.0克 317.25大卡
- 苹果(均值) 150.0克 78.0大卡
- 午餐
- 好劲道上汤牛骨面麻辣味 90.0克 408.7大卡
- 黄瓜 250.0克 37.5大卡
- 老干妈肥排 10.0克 25.77大卡
- 晚餐
- 黄瓜 250.0克 37.5大卡
- 摄入热量：1216.72大卡
- 运动
- 走路上班或上学 45分钟 180.9大卡
- 运动消耗：180.9大卡
最新体重：60.0KG
标签：在外地
共 1 条记录
前段时间报社比较忙，出差的老师都回来了，没有电脑用~所以都没有做记录！
现在好啦，我回家了，会天天做记录的~呵呵加油加油哦
兔子没有按时做记录呢，要是没时间，可以一星期一次记录吗？
兔兔，我昨天被水淹了~~~~~~
在外面实习，吃喝住都要用钱。还交了100的实习费。，冒工资冒红包~
花了好多米米~这不看着超市泡面便宜，就....
以后回家了打死也不吃了
恩~是啊~心血来潮买了一提~2000J哎哎~