乖乖小

热。。。
什么也不想吃

最新体重：73.2KG

标签：热  

哎~
开始上课外辅导了~
又忙起来了

这几天还算正常
没有暴饮暴食~
但老是来不及吃早饭- -！

以后体重3天一称~
天天称看不出变化

恩~
加油~

最新体重：73.8KG

标签：奋斗  

6:40 起床
6：50 水（500ml）
7：30 酸奶（200ml） 燕麦片一小碗
体重今天没有降，一点小伤心
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12：30 1/2碗米饭 几块鸡肉 几口凉拌黄瓜
2：20 3块西瓜
6：30-7：30 瑜伽
没时间吃晚饭了

最新体重：74.1KG

标签：stop  

昨天晚上饿醒了。。。
6：50 起床
7：20 水（600ml）
7：40 低脂酸奶（差不多200ml） 一碗豆浆
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11：30 低脂酸奶（差不多200ml） 5小块鸭肉 将近1只玉米（没吃完。。） 一碗豆浆
额。。好多亚。。
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2：15-3：30 书店
4：30-5：30 瑜伽
6：30 半条黄花鱼 1/3盘凉拌木耳 1小块饼 1玩玉米粥 好多。。
打算一回去散步

最新体重：74.1KG

标签：奋斗  

6：40 起床
7：00 水（600ml）
7：30 一只芒果（小的） 一盒伊利的脱脂奶（250ml） 一小碗稀饭
这个速度减下去 我很满意~
原来少吃那么管用 我怎么早不知道呢
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10：30 一块西瓜
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12：30 2块西瓜 一碗稀饭 1/4盘土豆丝 几口米饭 （很饱。。）
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2：30-6：30 逛街
3:30 我犯罪了 一杯中可
6：30-7：30 瑜伽
7：30-9：30 逛街。。。

最新体重：74.8KG

标签：奋斗  

7：30 起床~
7：40 水
8：30 一只香蕉
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9：00—11：30 shopping~ 给爸爸买礼物~
11：40 2块西瓜 一小碗稀饭 大概10片山药
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3：00-4：00 逛街
4：00 2杯豆浆 10个寿司
6：30-7：30 瑜伽
7：30-8：00 溜达溜达

最新体重：75.8KG

标签：奋斗