乱世之璐的瘦身仙仙居~~~
过午不食+运动 我也能做瘦美人~!~!
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2008-12-04 瘦身第 182 天
6.0
最新体重：54.0KG
起始体重：60.0KG
目标体重：45.0KG
瘦身进度条
60.0kg
45.0kg
54.0kg
体重变化曲线（单位：KG）
摄入热量曲线（单位：大卡）
2008-06-25 瘦身第 20 天
-
8杯水
1份谷物
0份奶类
0份肉类
1份蔬菜
3份水果
0勺油- 早餐:少量 午餐:八成饱 晚餐:没吃 加餐:没吃
- 运动强度:有点累 运动时间:31分钟
- 自我评价:
早上起床称下 打击死我了 反弹了2斤
肯定跟前2天少运动和吃涮锅有关系 55555以后减肥没成功碰都不碰这些东西了
最近总感觉比较容易饿 这样下去怎么减啊~~~~~~~~~烦躁 看JMS都快走 慢跑 我决定也试试这2种运动方法 看资料打羽毛球只瘦上半身 
标签：反弹
2008-06-21 瘦身第 16 天
+
睡了N个小时 傍晚也没去打羽毛球 不过晚上和男朋友出去逛了一个多小时 心里还平衡了点~~ 
还好忍住了 
2008-06-20 瘦身第 15 天
+
~~~北京今天下雨 羽毛球也没机会打了 在家自己运动了一下感觉好象没用 郁闷死了....中午好象吃多了点 胃有点涨 
...晚上决定什么都不吃了 今天开始喝茶了 希望有效果哦~!~!~加油~!~2008-06-19 瘦身第 14 天
+
共 4 条记录
是说我减得太快了吗?昨天称反弹了2斤
快啊