云芳芳的瘦身小屋
9月23日减到100斤以下
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2008-12-04 瘦身第 137 天
6.0
最新体重：54.0KG
起始体重：60.0KG
目标体重：48.0KG
瘦身进度条
60.0kg
48.0kg
54.0kg
体重变化曲线（单位：KG）
摄入热量曲线（单位：大卡）
2008-07-21 瘦身第 1 天
-减肥一个多月了,已经有了一定的效果,减了8斤下来,现在看来来已经没有很胖了,真的很感谢一起走过的姐妹,现在平台了,开了这个小屋为自己加油,没有什么是不可以的,事在人为,我一定要加油,一定要瘦下来,耶耶耶
最近心情很不好,我知道这不利于减肥的,所以我要让自己开心起来,25号发工资,去买件漂亮的衣服来穿,嘻嘻,奖励自己一下,会更有动力的哦
- 早餐
- 包子（三鲜馅） 100.0克 223.0大卡
- 糯米饭团 100.0克 333.0大卡
- 香蕉 100.0克 91.0大卡
- 午餐
- 米饭(蒸) 100.0克 116.0大卡
- 苦瓜 200.0克 38.0大卡
- 鸡蛋(白皮) 100.0克 138.0大卡
- 草鱼 50.0克 56.5大卡
- 核桃(干) 20.0克 125.4大卡
- 摄入热量：1120.9大卡
- 运动消耗：0.0大卡
最新体重：56.0KG
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共 1 条记录
你控制的很好，我要向你学习
亲爱的朋友，你好
狗儿蛋和小雨的第二家健康俱乐部正式开张啦！
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狗儿蛋&小雨的减肥教室——我就要瘦！
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