亦月星空

我要回到从前！

可是总是管不住自己，很懒，不爱运动。

昨天晚饭后还好有儿子，拿着吐沫跟追着我要往我的身上抹，那个坏孩子，当然跑喽，不能让他抹到，每天带儿子玩耍，就是我最大的运动了。

说好要管好自己，昨天晚上看电视时，边看边做一些小的运动，可还是管不住嘴，又吃了一根香蕉，很多鱼片。

我要改变，我要加油！

      今天，早上起来空腹，一杯淡盐水，一杯白开水。做了一些燕麦粥，因为老公也很胖了，而让他自己去减肥又很难，所以一起带他来减吧。

一碗燕麦粥，一片馒头，中间夹了一小片奶酪，奶酪是那种低脂肪，高钙的。一片火腿，OK了，早餐完毕。

        我与老公单位很近，走路不到20分钟，每天一起走。为了减肥，都是让老公开车到他单位，剩下的自己走过去，而且是用自己最快的速度走。每天也就这点运动了。今天早上好大的雨啊，所以就连走路运动都没有施行。

        上午柠檬水加蜂蜜，因为肤色不好，所以要调一下喽，蜂蜜水应该不会发胖吧为了保持健康，还有美容，上午告诉自己一定要喝4杯水。与于工作，手上不停的在敲键盘，脚上当然也在有意识的动来动去，唉，刚开始减肥总是会用心一些，一定要坚持才行。

       中午，因为是在单位吃，没有办法自己去选择。一份米饭，一份尖椒干豆腐，一份白菜顿排骨，还有一份苜蓿柿子汤，很醇正的东北菜啊！好饱，有些撑了，因为单位如果剩菜多了是要罚款地。休息了半个小时之后，又回到了自己工作岗位。

        下午，两杯水，应该是要喝的吧，我喝玫瑰花蜂蜜茶，嘿嘿，美容嘛！

 待续……

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