竟然 竟然。。。。。
我的天 心情好睡眠好实在太重要了
前几天我同学来我在黄金期里还大吃了三天类 
黄瓜 鸡蛋 酸奶 蜂蜜 一点干燕麦片=超级有效
如果饿了 加一点菠萝或一杯豆浆
晚上我就是这么吃的 就是这么掉下来的5555好感动 才吃了那么几天而已
最近心情超级好。
喜欢一个觉得不会后悔的人 真是幸福 
早上：无蔗糖面包2片 香蕉一只
中午：50g米饭（只吃了一半 因为早饭吃太晚）芹菜炒墨鱼 花菜
黑咖啡一杯 决明子茶一
晚上：黄瓜 茶蛋 干燕麦 蜂蜜 酸奶
因为去听讲座 会有一点饿。。。
很晚上：无糖豆浆250g
下一步就是早睡早起好好学习啦~~~~~
最新体重：67.5KG
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不要问我今天吃了多少 我绝对不会说的
有10000大卡吧。。。。。
因为今天亲戚来了 疼啊疼啊
但吃到一定时候 会觉得很悲伤
不是因为身材 单纯的 觉得很难过
以后再也不要吃那么多了
记得谁说过 岂能让减肥断送在大姨妈手上！！！
虽然我也听说这个期间吃了是不长的 但我也不要再这样了
这个数字是我前几天称的 3月中旬我开始减肥时 10天没有吃晚饭（白天吃很多）竟然在一周内掉了5公斤 我曾经很担心那都是水分 但并没有长回来 后来就是平台期 让你绝望到干脆三餐正常（只是不太吃零食 睡前不吃东西） 偶尔还出去吃大餐 但是三周以后 竟然发现又掉了1千克 身体对你真是好 你暴饮暴食了那么多年 稍微对它好一点 它就不计前嫌的回报你 5555我也要对你好 好好爱护你 再也不像今天这样残忍的对待你了
明天开始 我要吧我吃的东西记下来。
最新体重：69.0KG
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这个礼拜过的。。。
我都不好意思来写了。。
睡眠很重要 我这个礼拜失眠失得好厉害。
今天去去五角场那边的大家乐
那个 咖喱牛腩饭 真好吃哦~~~
咖喱的味道好重 而且不是日式的那种香的咖喱 而是真正的 有点辛辣的咖喱
吃完了 整个人都会兴奋起来。。。MS我好像也听说过咖喱可以提神的传说。。。
鳗鱼猪排饭分量很好 还有一个蒸蛋 
大概在25价位左右
咖啡满赞的 很香哦~~~
然后我们四个去唱歌 唱了4个小时 也总算可以消耗一点吧。。。。
好像照这个趋势下去 吃遍万达 在我毕业之前 好像也不是 不能完成的任务。。
只是 我那可怜的身材。。。
最近想听英文歌哦。。。。
最新体重：70.0KG
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蒋叔叔真帅 
体重么 还是一周一次吧 少受点刺激。。。。
所谓运动 基本都是走路
专英真恐怖 
刚才还喝了一杯抹茶珍珠奶绿 
我错了 到周五吃萨莉亚为止 再吃就是小猪5555
不过我是怀着愉快的心情喝的
据说这样不会转变成脂肪 嘿嘿
今天开始练习举1.25升乌龙茶瓶子
加油~~~~
最新体重：70.0KG
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亲，我们的体重相仿哦，不过我比你重一公斤，我们都要加油哦，完成美丽的蜕变！有空到我空间坐哦！