进展

2008-12-02  瘦身第 139 天

12.0

最新体重：52.0KG

起始体重：64.0KG

目标体重：45.0KG

瘦身进度条

64.0kg
45.0kg
52.0kg

体重变化曲线（单位：KG）

摄入热量曲线（单位：大卡）

日记

日记标签：

心情不是狠好(2)
2008-07-26  瘦身第 10 天
-
  • 4杯水    2份谷物    2份奶类    3份肉类    1份蔬菜    3份水果   1勺油
  • 早餐:超饱    午餐:没吃    晚餐:没吃    加餐:没吃   
  • 运动强度:轻微运动    运动时间:分钟

哭泣哭泣哭泣

暴了好几天...寒

控制不住了...

老觉得自己高三了需要营养...烧香

自我安慰..

我得加油...

脸上都是横肉..

最新体重：52.0KG

标签：心情不是狠好  

2008-07-17  瘦身第 1 天
+
共 2 条记录
留言
共 4 条记录
云霄雨霁 说： 4# 09月11日 下午17:43    

路过，逛逛！吸烟

一个人跳舞 说： 3# 08月30日 中午11:15    
亲爱的，欢迎来我的小窝串门哦～多到别人家串串吧，大家相互监督鼓励哦～
达克恩爵 说： 2# 07月17日 下午15:47    

  MM加油哦，我也有便秘，吃银耳把，很有效的微笑

smile 说： 1# 07月17日 下午15:26    
天南地北的我们有幸在薄荷相识，是缘分更是有着一致的目标，那就是爱美丽，爱自己。在薄荷，我们是互相帮助，互相鼓励的战友，更是朋友。为了目标，加油吧
共 4 条记录
叛逆的猫的食物库

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做完运动要做好充分的拉伸和放松哦！这样才不容易形成硬硬的肌肉块。

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