可可西减肥记。
一定要瘦，为了一切。
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2008-12-02 瘦身第 105 天
1.0
最新体重：61.0KG
起始体重：62.0KG
目标体重：48.0KG
瘦身进度条
62.0kg
48.0kg
61.0kg
体重变化曲线（单位：KG）
摄入热量曲线（单位：大卡）
2008-08-26 瘦身第 7 天
-
3杯水
0份谷物
0份奶类
1份肉类
1份蔬菜
2份水果
1勺油- 早餐:半饱 午餐:没吃 晚餐:半饱 加餐:没吃
- 运动强度:有点累 运动时间:60分钟
- 早餐
- 什锦炒饭 100.0克 188.0大卡
- 午餐
- 苹果(均值) 100.0克 52.0大卡
- 晚餐
- 米饭(蒸) 50.0克 58.0大卡
- 酱猪头肉 100.0克 0.51大卡
- 摄入热量：298.51大卡
- 运动
- 洗衣服，叠衣服，晾衣服（站着） 20分钟 27.25大卡
- 洗碗（站着） 10分钟 17.71大卡
- 慢速跳绳 30分钟 286.09大卡
- 运动消耗：331.05大卡
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2008-08-25 瘦身第 6 天
+2008-08-24 瘦身第 5 天
+2008-08-23 瘦身第 4 天
+2008-08-22 瘦身第 3 天
+2008-08-21 瘦身第 2 天
+2008-08-20 瘦身第 1 天
+共 7 条记录
咱宥沒堅持住
嗯，有效
俄一个星期瘦了3斤呢！
呵呵
感觉自己轻了很多！
親 。
宀 來 看 袮 佬
比 俄 厉 害 凹 ！
几 天 里 就 瘦 了 ！
嗯、
聴說做仰卧起坐對减肚子狠囿帮助
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