进展

2008-11-22  瘦身第 176 天

1.0

最新体重:57.0KG

起始体重:58.0KG

目标体重:51.0KG

瘦身进度条

58.0kg
51.0kg
57.0kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

日记标签

2008-08-22  瘦身第 84 天
-

  • 早餐
    • 粉丝 50.0克 167.5大卡
    • 蒜拌空心菜 300.0克 159.56大卡
    • 碧绿上汤鸡 200.0克 321.57大卡
    • 馒头(富强粉) 200.0克 416.0大卡
    • 猪肉(瘦) 50.0克 71.5大卡
    • 苹果(均值) 50.0克 26.0大卡
    • 桂圆 500.0克 355.0大卡
  • 摄入热量:1517.13大卡
  • 运动
    • 走路,在硬地上,速度2.5公里/小时 60分钟 152.76大卡
    • 有氧舞蹈 60分钟 420.09大卡
  • 运动消耗:572.85大卡

最新体重:57.0KG

标签:我的餐单  

2008-08-20  瘦身第 82 天
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2008-08-07  瘦身第 69 天
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共 65 条记录
留言
共 20 条记录
园丁小茹 说: 20# 10月11日 早上08:00    
生日快乐!薄荷全体工作人员祝您在新的一年越来越健康、美丽!
christina20054317 说: 19# 09月13日 下午15:30    

Congratulations for your great progress

i'd like to join in you and make efforts with you together 亲一个

吉林帅哥 说: 18# 08月01日 早上08:41    
咩咩阳(2008-07-31 23:54:53)说:

减肥期间还敢喝酒哦,我现在可是滴酒不沾了大笑

 哎 ,酒酒穿肠过,瘦瘦心中留

吉林帅哥 说: 17# 07月27日 晚上20:26    
咩咩阳(2008-07-27 20:22:26)说:

 逛街顾着买衣服,忘记有多累了~~~哈哈大笑

你是怎么瘦得那么快的啊???

 少吃多运动啊

咩咩阳(空间主人) 说: 16# 07月27日 晚上20:22    
吉林帅哥(2008-07-26 20:16:22)说:

走 了 5个小时啊 ?不累啊?

 逛街顾着买衣服,忘记有多累了~~~哈哈大笑

你是怎么瘦得那么快的啊???

共 20 条记录
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