早餐:一个肉饼,一瓶纯牛奶
中餐:8个干菜饼,麻辣烫(豆腐、菠菜、青菜、生菜、面筋)
晚餐:熏毛豆很多
点心: 3个橘子,95克油炸零食
夜宵:5个蛋卷
【状态】
不好··
【饮食】
不好,吃好多啊~~~而且不健康
【bb】
【心情】
不爽,对自己在一年的时间内肥这么多很伤心,好怕自己瘦不下去了···
【睡眠】
12点睡的···
标签:中药调理
早餐:一个肉饼,一杯绿豆汤
中餐:2个干菜饼,2块曲奇饼,一大袋爆米花
晚餐:90克油炸零食
点心: 10个橘子
夜宵:
【状态】
不好··
【饮食】
不好,吃好多啊~~~而且不健康
【bb】
【心情】
不爽,对自己在一年的时间内肥这么多很伤心,好怕自己瘦不下去了···
厄···回家果然吃很多!哎,回家了,减肥黄金期还吃这么多,完蛋了,完蛋了
【睡眠】
12点睡的···
标签:中药调理
早餐:4个番薯,2个橘子
中餐:2个干菜饼,2块曲奇饼,4个番薯,一个橘子
晚餐:80克兰花豆豆,2个橘子
点心:
夜宵:
【状态】
不好··
【饮食】
不好,吃好多啊~~~
【bb】
【心情】
不爽,对自己在一年的时间内肥这么多很伤心,好怕自己瘦不下去了···
厄···回家果然吃很多!哎,回家了,减肥黄金期还吃这么多,完蛋了,完蛋了
一个人在寝室窝了一天~~
【睡眠】
12点睡的···
标签:中药调理
早餐:6个煎包,2个番薯,2个橘子,一个米果
中餐:很多饺子,很多粉丝,2个橘子
晚餐:一个番薯,50克兰花豆豆
点心:
夜宵:
【状态】
不好··
【饮食】
不好,吃好多啊~~~
【bb】
【心情】
不爽,对自己在一年的时间内肥这么多很伤心,好怕自己瘦不下去了···
厄···回家果然吃很多!哎,回家了,减肥黄金期还吃这么多,完蛋了,完蛋了
很辛苦的又回学校了,车上被挤得要死了~
【睡眠】
12点睡的···
标签:中药调理
早餐:一个肉饼,一个鸡蛋饼
中餐:4达能夹心饼干,2鸡蛋卷
晚餐:2碗饭,很多肉,菜
点心: 一大带爆米花
夜宵:5个橘子
【状态】
不好··
【饮食】
不好,吃好多啊~~~
【bb】
没有
【心情】
不爽,对自己在一年的时间内肥这么多很伤心,好怕自己瘦不下去了···
厄···回家果然吃很多!哎,回家了,减肥黄金期还吃这么多,完蛋了,完蛋了
今天献了200CC血,所以回家补补,吃了好多肉肉
【睡眠】
12点睡的···
标签:中药调理
早餐:一个肉饼,2煎包
中餐:2切片面包,2曲奇饼干,2干菜饼
晚餐:一大碗面
点心:
夜宵:
【状态】
不好··
【饮食】
不好,吃好多啊~~~
【bb】
没有
【心情】
不爽,对自己在一年的时间内肥这么多很伤心,好怕自己瘦不下去了···
厄···回家果然吃很多!哎,回家了,减肥黄金期还吃这么多,完蛋了,完蛋了
今天跑了12分钟,还有一分钟的时候就跑了2000了,实在懒得跑了,就走了一分钟,100米
【睡眠】
12点睡的···
标签:中药调理
早餐:一个肉饼,一个榨菜卷
中餐:麻辣烫(青菜,菠菜,生菜,面)
晚餐:200克油炸零食,曲奇很多块
点心: 3个蛋卷
夜宵:
【状态】
不好··
【饮食】
不好,吃好多啊~~~
【bb】
没有
【心情】
不爽,对自己在一年的时间内肥这么多很伤心,好怕自己瘦不下去了···
厄···回家果然吃很多!哎,回家了,减肥黄金期还吃这么多,完蛋了,完蛋了
【睡眠】
12点睡的···
标签:中药调理
恩,恩,很受打击···
我也觉得我最近很努力的少吃了
可体重还是没多大变化 很郁闷
最近吃的少居然也没瘦·······
其实我吃多了就没什么效果了
番薯是我们常说的红薯吗?
据说吃红薯很通BB的