进展

2008-12-02  瘦身第 67 天

1.0

最新体重：48.0KG

起始体重：49.0KG

目标体重：42.0KG

瘦身进度条

49.0kg
42.0kg
48.0kg

体重变化曲线（单位：KG）

摄入热量曲线（单位：大卡）

日记

日记标签：

2008-11-23  瘦身第 58 天
-

今天是2008年十一月23日，我把我大大小小所有的零食都扔了，统统丢进垃圾桶，不管我曾经多么多么的依赖他们！不仅为了减肥，更是想要证明自己，我有这个意志，只是想告诉自己，一切皆有可能，只要坚持，只要付出的足够多！我不减肥，只是要恢复到正常饮食，健康饮食，不吃对身体有害的零食了！加油，坚持，事在人为，一切皆有可能，给我半年的时间，让我证明给大家看。姐妹们，要督促我哦，我的目标45KG，不减肥，就不吃零食，健康饮食！

最新体重：48.0KG

标签：

2008-09-27  瘦身第 1 天
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相册

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留言
共 7 条记录
星星想 说： 7# 10月25日 下午13:38    

^_^

园丁小茹 说： 6# 09月29日 晚上20:10    
我来串门啦，也欢迎亲到其他的小窝串门哦，多认识些伙伴，大家一起监督鼓励吧！
carinna 说： 5# 09月29日 下午14:22    

　　　　　很高興認識妳呀微笑

　　　　　我們一起努力吧！！

jingzhe 说： 4# 09月29日 中午12:39    
坏宝贝0316(2008-09-28 15:59:41)说：

恩恩，一起减肥！想你学习~

 亲想减到几斤阿？开心

园丁小茹 说： 3# 09月27日 晚上20:20    
欢迎来薄荷安家！记录您的减肥日志，和这里所有的宝宝一起快乐减肥吧！:)
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坏宝贝0316的食物库

薄荷食物库

 坏宝贝0316的食物 

蜜枣

321.0 大卡

蛋糕(均值)

347.0 大卡

藕粉

372.0 大卡

花卷

211.0 大卡

馒头(均值)

221.0 大卡

鸭蛋

180.0 大卡

牛奶

54.0 大卡

 坏宝贝0316的食谱 

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礼物

还没有礼品呢，去礼品店看看吧!

薄荷小黑板

今天去慢跑吧！每小时消耗约600大卡热量，跑完要拉伸和按摩。

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