好些天都没有来做记录了，这几天心情还不错，心态也还好，为了回家的事，这些天我都很忙，反正没有暴吃的现象，只是发现真的长胖了好多，呵呵。
恢复正常饮食，希望真的可以健健康康，身材又美美的，哈哈。
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今天终于BB了。
吃红薯有效哦
呵呵。
虽然是过度期，我也会好好过的。
哈哈~~~~~~~~~~~
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BM，BM
每天都处于郁闷中，
BM太严重了，有时我安慰自己这是个磨合期，过了这段时间就会好的，
希望你段时间快点过，也真的希望能像自己想的那样会好的。
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BM好严重
今天都还没有BB
吃了好多红薯都没有效果。
郁闷中~~~~~~~~~
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今天早上哭了好久好久，我觉得自己活着好累，节食，暴食这样反反复复有四年了，这四年里，我失去了太多太多，金钱，健康，青春，在暴食的日子里，什么都不想，全世界找吃的，吃的实在是不能吃了，就拼命的后悔，甚至想到死，好可笑，现在，我真的不想过那样的日子，我想好好的，我想生活在阳光下，我想自己是积极的，向上的，快乐的，可是，暴食真的给我留下了很后遗症，比如说月经有一年没来了，BM很严重，心情还是会很烦躁，我的身体真的不如以前了，好怕冷，最近不知怎么的，一会好冷，一会好热，老是出虚汗，头也会好疼，我真的好想好起来，我害怕了，可是，我会好吗？？？
我真的不敢BS了。
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BM还是好严重~~~~~~~~~~~郁闷
不过，心态还是蛮好，努力中~~~``````
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像是看到了另一个自己
，我比你大两岁，已经六年了，心情不好压力大的时候就会。。。哎，其实这样伤害的不仅是自己的身体和精神，还有父母啊
，我北京和上海都去看过心理医生了，药物治疗对我来说并不明显，这种问题还是要自己克制，真不知道哪天我们才能从对食物和体重的过分关注中走出来