2007.11.7
早餐:金味麦片1包 怡味莲藕粉1包
中餐:蛋炒饭1盒
晚餐:无
点心:桔子2个 冬枣14个 豆豆很多 瓜子很多
公司倒闭了说倒就倒.这段时间超忙.忙着找新工作忙着面试忙着增肥!!!
最新体重：49.0KG
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2007.10.19
早餐:300cc水 粥2/3碗 油条1根 桔子1个 素小肠5小块
是餐:1/2饭 少许酸辣土豆丝 少许咸鱼茄子煲 少许家常豆腐 3个桔子 1个香蕉 少许瓜子
最新体重：45.5KG
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2007.10.17
早餐:烤饼1份 油条1根 烧麦1个
中餐:KFC[鸡米花10粒 吮指鸡块1/2块 鸡翅1个 凉薯小杯1杯 可乐3口 圣代6口]
晚餐:
点心:烤鱼片1片
最新体重：45.5KG
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2007.10.16
早餐:300cc水 香蕉2根 油条1根 达能王子夹心饼干8片
中餐:2/3粥 带鱼少许 芋艿仔排煲少许
晚餐:柚子1个 香蕉2根
最新体重：46.0KG
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2007.10.15
唔.......又感冒了!!!
早餐:300cc水 光明优酪酸奶1盒 5片奥利奥夹心饼干 2块三辉麦风面包
中餐:麻辣烫
晚餐:1笼沙县蒸饺 100克上好佳薯片 4个桔子
最新体重：46.0KG
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2007.10.13
早餐:水300cc 豆浆250ml 粥1/3碗 油条1根
中餐:1/3盒饭 少许酸菜鱼 少许蒜泥生菜 少许花菜
晚餐:
点心: 10粒石榴 7片柚子 5块小巧克力威化
最新体重：46.0KG
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2007.10.12
早餐:500cc水 光明畅优优酪乳原味190g 开乐杯2口 桃肉4片
中餐:饭前200cc水 少许芹菜 少许海带 少许酸辣大白菜 少许蒜苔牛肉 1/3盒饭
晚餐;蒜泥生菜 凉拌豆芽 桔子5个
点心:150克葵花子
最新体重：47.0KG
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加油
加油哦
坚持下去
真不错
我真的该自己好好检讨。...
我昨天晚上暴了.彻底没信心了.