进展

2008-12-02  瘦身第 68 天

2.0

最新体重:54.0KG

起始体重:56.0KG

目标体重:47.0KG

瘦身进度条

56.0kg
47.0kg
54.0kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

日记标签

2008-10-21  瘦身第 26 天
-

看到自己半年的变化,有点想哭

 

标签:

2008-10-04  瘦身第 9 天
+
2008-09-29  瘦身第 4 天
+
2008-09-28  瘦身第 3 天
+
2008-09-27  瘦身第 2 天
+
2008-09-26  瘦身第 1 天
+
共 6 条记录
留言
共 21 条记录
西溪容若 说: 21# 10月29日 下午13:14    

亲,你的条件和我差不多哦 看你照片一点都不显胖啊 挺羡慕的 咱们一起加油减肥吧~~微笑

杨林呵呵 说: 20# 10月19日 早上10:37    
多沙(2008-10-18 16:57:26)说:

 所以啊,减肥太考验一个人的毅力了,达到我的目标差不多要减1/3个我,等到那个时候,可能我就会觉得世界上真的没有什么我办不到的事了,加油强

 嘿嘿就是我要是这次瘦下去我就好好的保持了~~再也不乱吃了~不暴食哦~~

多沙(空间主人) 说: 19# 10月18日 下午16:57    
杨林呵呵(2008-10-18 15:48:25)说:

 我是在学校就减肥,回到家狂吃,男朋友老是给我买好吃的,经常带我去吃大餐,每次辛辛苦苦的在学校减肥成功以后,回到家一两个月以后就又反弹回来,我现在都减得没信心了,上次暑假回家时108来到学校就122了我都郁闷死了~~渐渐的我发现自己已经养成了暴食的习惯,特别是在家无聊爸妈也不在,男朋友也不在我很无聊就去超市买好多好多零食在家里边看电视边吃,经常吃好多好多,肚子都撑死了,到了晚上爸妈和老公又叫去吃大餐又克制不住再一次狂吃,而且我是吃完之后等他彻底吸收从来不吐出来的,哎呀就这样反复的暴食,知道最后我都已经麻木了感觉是一种习惯一样,不暴还不舒服~~我发誓一定要改掉这种坏毛病~~

 所以啊,减肥太考验一个人的毅力了,达到我的目标差不多要减1/3个我,等到那个时候,可能我就会觉得世界上真的没有什么我办不到的事了,加油强

杨林呵呵 说: 18# 10月18日 下午15:48    
多沙(2008-10-18 14:38:26)说:

 我是压抑了半年最近开始每天暴饮暴食,长了5斤了,终于认识到不能再暴下去了,痛定思痛,减罪恶

 我是在学校就减肥,回到家狂吃,男朋友老是给我买好吃的,经常带我去吃大餐,每次辛辛苦苦的在学校减肥成功以后,回到家一两个月以后就又反弹回来,我现在都减得没信心了,上次暑假回家时108来到学校就122了我都郁闷死了~~渐渐的我发现自己已经养成了暴食的习惯,特别是在家无聊爸妈也不在,男朋友也不在我很无聊就去超市买好多好多零食在家里边看电视边吃,经常吃好多好多,肚子都撑死了,到了晚上爸妈和老公又叫去吃大餐又克制不住再一次狂吃,而且我是吃完之后等他彻底吸收从来不吐出来的,哎呀就这样反复的暴食,知道最后我都已经麻木了感觉是一种习惯一样,不暴还不舒服~~我发誓一定要改掉这种坏毛病~~

多沙(空间主人) 说: 17# 10月18日 下午14:38    
杨林呵呵(2008-10-17 12:12:53)说:

 我经常减肥是减一段时间然后狂吃一段时间,不能长久坚持,所以体重老是下不去郁闷死了,真不想减了,顺其自然哎,真对不住俺妈给俺这张脸跟白嫩的肌肤大哭

 我是压抑了半年最近开始每天暴饮暴食,长了5斤了,终于认识到不能再暴下去了,痛定思痛,减罪恶

共 21 条记录
多沙的食物库

薄荷食物库

 多沙的食物 

酱油(均值)

63.0 大卡

鸡(均值)

167.0 大卡

猪肉(肥瘦)

395.0 大卡

面条(均值)

284.0 大卡

苹果(均值)

52.0 大卡

蜂蜜

321.0 大卡

 多沙的食谱 

该宝宝还没有创建食谱!

礼物

还没有礼品呢,去礼品店看看吧!

薄荷小黑板

今天去慢跑吧!每小时消耗约600大卡热量,跑完要拉伸和按摩。

个人档案

    多沙

  • 来自:四川
  • 性别:女
  • 积分:61
  • 财富66  
  • 等级树苗
  • 喜欢的食物:米饭
  • 喜欢的运动:天生讨厌运动
  • 查看详细档案
好友
人气
32
4
21

 浏览数  被加好友数  留言数