天使飞来

每天早上固定时间的体重。几天来一直固定在60公斤，大概是个平台期吧。也许是自己放松了。虽然减了10斤，但视觉上的变化还是蛮大的，人清瘦了很多，赘肉没有了，腿变细了，腰上的游泳圈也不见了，生孩子前穿的衣服上衣已经能穿上了，原来的一条牛仔裤也穿上了，效果反而比原来好，大概是锻炼后腿型好看了。只是腰围还比原来粗了很多，原来的裙子还太瘦了。毕竟现在的体重还是比原来重了10多斤呢，减肥的路还很长，只走了一半而已。当然，今天的成绩，还是很鼓舞人心的，我也没想到，一个月之内能减这么多，所有人看到我都露出惊讶的目光。不能骄傲偶。继续努力！

最新体重：60.0KG

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最新体重：61.0KG

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最新体重：61.5KG

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早餐：一碗稀饭、一块桃酥、两块巧克力
中餐：
又有收获了，成功减肥6斤，有件喜爱的小西装能穿上了。

最新体重：62.0KG

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早餐：100ml牛奶、两个油煎馄钝
午餐：一份蔬菜、一份炒蛋（一个蛋的量）、几块鱼片、一碗鱼头汤（只有汤，没有鱼）
12：00 健身房跑步5000米、30个仰卧起坐/1小时
晚餐：一碗排骨汤、一份蔬菜、一勺米饭、四粒红枣
昨天晚上，半夜被老公吵醒，就再也无法入睡，夜里1点钟爬起来看碟片——《丽人行》，美国的连续剧，还行，看到5点钟，强迫自己上床再睡一会儿，结果睡到7点起来，浑身发软，一上午就在犹豫着中午是否去健身房，后来到时间了，还是决心去。一上跑步机，心里一阵欢欣，跑步的感觉真好！我这样是不是有点运动依赖症了，别是减肥还没减好，又出来个心理疾病。咳，都是肥胖害得。加油！

最新体重：62.5KG

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早餐：一个生煎、100ml豆浆
午餐：一只香蕉
晚餐：一碗排骨萝卜汤、一块排骨、四个馄钝、一个梨
有点多
周末没去健身房，不过中午有去逛公园和逛街2小时
老公说我瘦了，很明显。是呀，我的日记开始才几天，可是瘦身行动开始了一个月了，第一个月只瘦了1公斤，但过个节又涨回去了，节后继续，结果效果比以前明显，最初65kg,如今减了5斤，初见成效。不过，减肥的日子太难过了，什么时候才能到头呢？

最新体重：62.5KG

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