失控的胖子章的瘦身小屋~~]
管住嘴，迈开腿，加油加油!]
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2008-11-24 瘦身第 199 天
-5.0
最新体重：75.0KG
起始体重：70.0KG
目标体重：60.0KG
瘦身进度条
70.0kg
60.0kg
75.0kg
体重变化曲线（单位：KG）
摄入热量曲线（单位：大卡）
2008-05-11 瘦身第 2 天
-说好今天减肥的 可是还是管不住自己的嘴．．
在吃的时候都不想后果 吃完后就好后悔 看到镜子中的自己 太恶心了 简直就是一个大．．．．猪．．． 烦死勒 明天一定要管住自己的嘴才行 恩 加油！！～ 
- 早餐
- 鸡胸脯肉 100.0克 133.0大卡
- 午餐
- 小豆粥 100.0克 61.0大卡
- 油饼 100.0克 399.0大卡
- 汤菜 100.0克 22.0大卡
- 绿豆芽 100.0克 18.0大卡
- 茄子(均值) 100.0克 21.0大卡
- 晚餐
- 蛋糕(黄蛋糕) 100.0克 320.0大卡
- 小米粥 100.0克 46.0大卡
- 甜胚子 100.0克 130.0大卡
- 饼干(均值) 100.0克 433.0大卡
- 点心
- 红茶 100.0克 294.0大卡
- 蛋糕(黄蛋糕) 100.0克 320.0大卡
- 摄入热量：2197.0大卡
- 运动消耗：0.0大卡
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共 1 条记录
失控的胖子章的食物
138.0 大卡
72.0 大卡
563.0 大卡
34.0 大卡
59.0 大卡
30.0 大卡
56.0 大卡
失控的胖子章的食谱
该宝宝还没有创建食谱!
我觉得蛋糕都放在早上吃比较好哦，热量实在很高的说。。。
但是自制力很重要哦！！遇到美食，要大声对它说No！！！加油！！！