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最新体重：72.0KG
起始体重：73.0KG
目标体重：60.0KG
体重变化曲线（单位：KG）
摄入热量曲线（单位：大卡）
日记标签：
今天再进来一看，吓了我一跳。竟然已经有21天了。这21天什么都没有做。减肥之所以失败就是因为无法坚持。我很焦虑！JJMM们，我该怎么办啊？
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昨天顺便去称了一下体重，72kg，最近的生活过得很没有规律，所以，感冒了。一直以为自己可以照顾好自己，原来做的一点也不好。让烟酒任意侵蚀我的身体，哎~
前两天背包进山了，这次徒步都没有什么难度，坐车都坐累了。从明天开始要好好加油！ 其实很久都没有称过体重了。 希望有个好的开始吧~
最新体重：73.0KG
从小就胖嘟嘟的我，曾经很自卑，似乎肥胖就和美丽无缘。当别人告诉我说，“你不是胖，是结实”时，心里总感觉酸酸的。谁会不渴望美丽呢？很早以前就立志要减肥，可这个大工程我每次都没能坚持下来。以前和我一样的小胖妞现在一个个都成窈窕淑女了，我还是依然继续的胖着。 我的瑜伽老师告诉我，减肥最有效的方法就是坚持。 可我，老是管不住自己。今天进到这个网站好开心，这里有这么多和我一样的MM，大家都那么努力，相互加油打气，这样无形中就有了好大的动力，减肥也就不再是件孤单的事。从今天起，我也加入这个大家庭。
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做完运动要做好充分的拉伸和放松哦！这样才不容易形成硬硬的肌肉块。
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其实很久都没有称过体重了。 
希望有个好的开始吧~
可我，老是管不住自己。